Ist Ihnen eine gesunde Ernährung wichtig? Versuchen Sie zunehmend auf tierische Produkte zu verzichten, oder ernähren Sie sich sogar schon vegetarisch/vegan? Wollen Sie sich eiweißreich ernähren um fitter zu werden? Dann sind Hülsenfrüchte und dementsprechend auch dieses Buch Ihr optimaler Wegbegleiter! Für viele Menschen wird eine gesunde Ernährung in den letzten Jahren immer wichtiger. Zudem ist es Vielen wichtig genau zu wissen woher Ihre Lebensmittel, vor allem tierische Produkte, stammen, oder aber Sie versuchen diese komplett zu vermeiden. Hülsenfrüchte sind aufgrund ihrer einzigartigen Beschaffenheit ideal für diese Zwecke. Selbstredend enthalten sie keine tierischen Stoffe, was sie perfekt für eine fleischarme/fleischlose Ernährung machen. Außerdem enthält die durchschnittliche Hülsenfrucht ca. 33% Eiweiß, wodurch diese eine sportliche Lebensweise optimal unterstützen. Hülsenfrüchte sättigen zudem sehr gut und sind also auch für eine Diät geeignet. Aufgrund der oben angeführten Gründe, sollten Hülsenfrüchte in keiner Ernährung fehlen und unterstützen eine abwechslungsreiche Ernährung ideal!
