In kaum einem Freibad oder Baggersee fehlt ein Beach-Volleyballfeld. Hier steht, was man können muss, um erfolgreich zu lernen, zu trainieren und zu spielen.
In Deutschland gibt es über 500. 000 in Vereinen organisierte Volleyballspieler/innen. Nicht nur die haben das Beach-Volleyball entdeckt. In kaum einem Freibad oder an kaum einem Baggersee fehlt ein Beach-Volleyballfeld. Dieses Buch zeigt, was man können muss, um erfolgreich zu lernen, zu trainieren und zu spielen. Der Inhalt reicht von einem Schnupperkurs bis zu Informationen über Strategien und Techniken - genau das Richtige für Einsteiger wie für Trainer. Erstklassige Fotos von Profis in Aktion machen Lust auf mehr!
Inhaltsverzeichnis
· Vorworte
· Die Idee vom Spiel
· Steckbrief Beach-Volleyball
· Warum es mit dem Ball im Sand so schön ist
· Beach-Volleyball in 30 Minuten
Spielelemente und Techniken
· Aufschlag
· Annahme
· Zuspiel
· Angriff
· Block
· Abwehr
Strandsterne Europas
· Jörg Ahmann und Axel Hagar
· Christoph Dieckmann und Andreas Scheuerpflug
· Markus Dieckmann und Jonas Reckermann
· Okka Pohl und Stephanie Rau
· Marco Solustri
· Nik Berger und Clemens Doppler
· Martin und Paul Laciga
Strategie, Taktik, Training, Spiel
· Aufwärmen
· Aufschlag
· Aufschlag und Annahme
· Annahme
· Annahme und Zuspiel
· Zuspiel
· Zuspiel und Angriff· Block
· Block und Abwehr
· Abwehr und Gegenangriff
· Zwei gegen zwei
Kondition
· Kraft
· Koordination und Schnelligkeit
· Ausdauer
Trainingsplanung und Trainingsorganisation
· Hintergründe
· Konkrete Pläne
· Brauche ich einen Trainer?
Beach-Volleyball als Wettkampf
· Rund um die Turniere
· Spielerbeobachtung
Mit dem Ball unterwegs
· Diesseits und jenseits der Alpen: Beach Camps
Symbolik der Grafiken
Spielerbeobachtungsbogen
Literatur
Nützliche Adressen
