Lass die anderen reden

Im Buch "Lass die anderen reden" nimmt Vanessa Engelstädter den Leser mit in die Welt des gestressten Hundehalters. Die 223 Seiten sind in fünf Kapitel und viele Unterkapitel eingeteilt. Das erleichtert die Suche, wenn man nochmal etwas nachlesen möchte. Im ersten Kapitel werden Entstehung und Auswirkung von Stress genau betrachtet. Im zweiten Kapitel geht es um die Fragen, was die Emotionen, Ansprüche und Erwartungen des Halters für den Hund bewirken. Welche Rolle spielt der Halter und wie klar ist dieser im Umgang mit seinem Hund. Das dritte Kapitel nimmt den größten Raum ein und kann auch für jeden Nichthundehalter geschrieben sein, denn die Fragen nach der eigenen Wahrnehmung, die inneren Antreiber und das nächtliche Grübeln betreffen jeden Menschen. Das vierte Kapitel widmet sich der Körperpsyche, ist also auch für Nichthundehalter geeignet. Im fünften Kapitel geht es u.a. um die Frage, wie eine Botschaft ankommt und welche Rolle der Mensch in Konflikten spielt. Das Buch hat mir gut gefallen, die Autorin hat immer wieder "Rosinenpausen" eingebaut und mutmachende Zitate. Allerdings hätte ich mir mehr Beispiele mit Hunden gewünscht und etwas weniger Theorie. Lesenswerter Ratgeber für jeden gestressten Menschen- ob mit oder ohne Hund.

Konflikte kennt Mensch. Und Mensch mit Hund kennt noch ein paar mehr. Auf Basis der Resilienz bietet die Autorin Vanessa Engelstädter hier eine Grundlage für den Umgang mit Stresssituationen und -faktoren. Es werden sowohl Ursachen und Wirkungen erörtert und Ansätze vermittelt, im Alltag aber auch in besonderen Situationen eine Auseinandersetzung mit diesen erfolgreich zu bestreiten. Dabei liegt der Fokus weniger auf dem Hund als vielmehr auf dem Menschen an und in sich, dessen Status Quo sich auch auf den zugehörigen Vierbeiner auswirkt. An einigen Stellen hätte ich einen Exkurs in Richtung Hund spannend gefunden, um vielleicht noch ein paar potentielle Ursachen abzudecken, die man in Erwägung ziehen darf, aber nicht beim Menschen finden kann. Im Gesamten ist das Buch eine umfangreiche Übersicht zu relevanten Aspekten, die unmittelbar mit dem Thema verbunden sind und eine Anleitung um sich selbst dieser Aspekte nicht nur theoretisch sondern auch in der eigenen Praxis bewusst zu werden. Ich denke, es ist insbesondere hilfreich, wenn die eigene Intuition dazu Stolpersteine liefert. Da es sich hierbei um ein Sach- und Fachbuch handelt und somit Details mehr Tragweite haben als im Fall von Romanen, hätte ich mir häufiger eine grafische Unterbrechung gewünscht. So würde es mir, denke ich, einfacher fallen etwas nachzuschauen oder in Erinnerung zu rufen und beim Lesen könnte das Unterbewusstsein über diesen "Stilbruch" vielleicht ebenfalls eine kurze Pause einlegen. Denn Pausen sind wichtig! ;) Wie in den Kritiken zum Buch häufiger erwähnt auch in meinen Augen ein Buch, das nicht zwangsläufig einen Hund voraussetzt, sondern eher generell den Wunsch, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen und eventuell auch den Wunsch, sich selbst neu aufzustellen.