Rauhnächte

Die Rauhnächte Zeit zum Innehalten
Hier geht es nicht um Überlieferungen und alte Bräuche, hier geht es ganz einfach um unser heutiges Leben und wie wir es besser meistern können. Denn wenig bekannt ist die überlieferte Qualität eines jeden dieser zwölf Tage: Den Grundstein für jedes neue Jahr legen wir zwischen den Jahren, indem wir uns sammeln und uns jeden Tag ein wenig Zeit nehmen, um in die spezifische Zeitqualität einzutauchen und ein wichtiges Lebensthema zu betrachten.
Im ersten Teil werden die Themen vorgestellt und erläutert, etwa 'Demut und Hingabe', 'Wahrheit und Klarheit', 'Herzenskraft' oder 'Für sich selber sorgen'.
Im zweiten, dem Übungsteil, werden Fragen gestellt, mit denen wir uns auseinandersetzen können, und Themen angesprochen, die zu der Qualität der jeweiligen Rauhnacht passen. Zuerst schauen wir zurück, lassen noch einmal den jeweiligen Monat (erste Rauhnacht = Januar usw.) Revue passieren. Zu den einzelnen Tagen werden Übungen vorgeschlagen.

TEIL 1

1. Zeit Rhythmus des Seins 9

2. Die Bedeutung der Rauhnächte 13
Die zwölf heiligen Nächte Große Pause im Jahreslauf
Channeling von Minerva: Die Rauhnächte
Die Zählweise Beginn und Ende
Die Themen Rückschau, Vorausschau und Zeitqualitäten

3. Rückschau 18
Rückschau und Altes loslassen
Persönliche Rückschau in den Rauhnächten

4. Vorschau 19
Jahres-Vorschau und Neues erfühlen
Persönliche Vorausschau in den Rauhnächten

5. Trainingsprogramm der Rauhnächte 22
Die Themen und Zeitqualitäten der zwölf Rauhnächte
1. Rauhnacht 21. /22. Dezember: Die Qualität der Zeit 24
2. Rauhnacht 22. /23. Dezember: Demut und Hingabe 28
3. Rauhnacht 23. /24. Dezember: Entdecke deine Herzenskraft 30
4. Rauhnacht 24. /25. Dezember: Frieden finden 32
5. Rauhnacht 25. /26. Dezember: Ins Vertrauen gehen 38
6. Rauhnacht 26. /27. Dezember: Ruhe finden 40
7. Rauhnacht 27. /28. Dezember: Für sich selbst sorgen 42
8. Rauhnacht 28. /29. Dezember: Wahrheit und Klarheit 44
9. Rauhnacht 29. /30. Dezember: Gelassenheit 46
10. Rauhnacht 30. /31. Dezember: Reise in das neue Leben 49
11. Rauhnacht 31. Dezember/1. Januar: Sich selbst neu erfühlen 51
12. Rauhnacht 1. /2. Januar: Kreatives Schöpfen üben 53
Rückkehr in den Alltag 2. /3. Januar: Das Leben bewältigen und genießen 55

6. Lösungsritual für die Rauhnächte 56

TEIL 2

Kurzanleitung für den Übungsteil 58
1. Rauhnacht: 21. - 22. Dezember 61
2. Rauhnacht: 22. - 23. Dezember 69
3. Rauhnacht: 23. - 24. Dezember 76
4. Rauhnacht: 24. - 25. Dezember 83
5. Rauhnacht: 25. - 26. Dezember 89
6. Rauhnacht: 26. - 27. Dezember 95
7. Rauhnacht: 27. - 28. Dezember 101
8. Rauhnacht: 28. - 29. Dezember 107
9. Rauhnacht: 29. - 30. Dezember 113
10. Rauhnacht: 30. - 31. Dezember 119
11. Rauhnacht: 31. Dezember - 1. Januar 126
12. Rauhnacht: 1. - 2. Januar 132
Rückkehr in den Alltag: 2. - 3. Januar 138

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