Ausgebalanced

Ich habe schon sehr viele Ratgeber zum Thema Work-Life Balance gelesen, keines hat mich wirklich überzeugt. Beim Buch von Daniela Elsner habe ich hingegen von der ersten bis zur letzten Seite gedacht, wie wahr ! Genauso ist es und genauso sollte ich es umsetzen. Viele Strategie des Flickenteppichs kann ich schon umsetzen.

Beruf, Familie, Hobbys, soziale Verpflichtungen, das, was wir Alltag nennen, und all die kleinen Dinge, die zu Mental Load beitragen: Unser Leben ist komplex. Als Lösung steht das Bild von der Work-Life-Balance zur Verfügung. Aber hilft es uns? Wird diese strikte Trennung von Arbeit und Leben unseren Bedürfnissen gerecht? Daniela Elsner bietet mit ihrem Taylor-your-Life-Design eine flexiblere Lösung an. In ihrem Ratgeber "Ausgebalanced" stellt sie uns das Prinzip vor. Weniger Balance - mehr Patchwork Im Job steht ein wichtiges Projekt an, das zweite Kind wird gerade eingeschult und vor Kurzem hast du damit begonnen, wieder in einem Sportverein aktiv zu sein. Dein Partner hat beruflich auch gerade gut zu tun und sorgt zu Hause für saubere Wäsche. Ihr steckt beide in der Rushhour des Lebens und fragt euch zunehmend, wie ihr dieser Workload bewältigen sollt. Das Prinzip der Work-Life-Balance greift hier nicht: Ja, nach acht bis neun Stunden Arbeit ist dann wirklich Schluss. Aber in den restlichen Stunden seid ihr Nachhilfelehrer, Köche, Partner, Eltern und letztendlich Menschen, mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen. Wie könnt ihr das alles, was in dem Wort "Leben" steckt, in diese paar Stunden am Tag stecken? Schneidere dir dein passendes Leben zusammen Taylor your Life - gestalte dein Leben - ist das Motto von Daniela Elsner. Und die Autorin, Professorin für Didaktik, Business-Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mutter weiß, warum das so wichtig ist. In ihrem Buch stellt sie das Designprinzip vor, das damit startet, unsere einzelnen Lebensbereiche wie eine Patchworkdecke zu betrachten. Wie groß ist der Flecken "Arbeit"? Wie klein ist der Flecken "Freunde"? Nach der Bestandsaufnahme sind wir dazu aufgefordert, zu entscheiden, ob uns diese Patchworkarbeit gefällt, ob sie passt oder Änderungen braucht. "Die Antwort kann morgen schon wieder ganz anders aussehen", sagt Daniela Elsner, "schneide heraus, was herausgeschnitten werden muss, und nähe ein, was eingenäht werden muss." Ohne ein wenig Verzicht und Disziplin funktioniere auch ein solches Prinzip im Alltag nicht, räumt die Autorin ein. Aber es lässt uns bewusst entscheiden, welche Bereiche in unserem Leben gerade besonders wichtig sind und welche zumindest vorrübergehend in den Hintergrund rücken. Und diese Klarheit ist schon einmal viel wert. Taylor your Life: Gestalten wir unser Leben nach unseren Bedürfnissen und machen wir uns unabhängig von außen auferlegten Strukturen. Daniela Elsner gibt in ihrem Ratgeber erste wertvolle Tipps zur direkten Umsetzung. Ein Plus sind die zehn Strategien für eine erfolgreiche Vereinbarkeit, die sich im zweiten Teil des Buches finden.