Das vorliegende Buch Intelligentes Fußballtraining - Spielnahe Trainingsformen zur Verbesserung von Technik und Taktik ist als Nachfolgebuch zu Spielnahes Fußballtraining - 350 Trainingsformen für alle Altersstufen konzipiert. Die 150 dargestellten Trainingsformen orientieren sich inhaltlich an den grundlegenden Anforderungen des modernen Fußballs und beschäftigen sich mit Laufverhalten (Laufen, Jagen & Fangen), Techniken (Ballkontrolle, Dribbling, Ballverarbeitung, Ballmitnahme, Passspiel & Torschuss), gruppentaktischen Verhaltensweisen, variablen Spieleinstiegen und der Verbesserung von Handlungsschnelligkeit und Spielintelligenz. Durch die abgebildete Bandbreite richten sich die vorgestellten Inhalte an unterschiedlichste Alters- und Leistungsstufen. Intelligentes Fußballtraining versucht, durch unterschiedliche Schwerpunkte bekannte Trainingsinhalte qualitativ auszudifferenzieren, innovative und moderne Trainingsformen des Grundlagentrainings vorzustellen, neue Formen zu entwickeln und somit den Fundus an Übungs- und Spielformen des interessierten Trainers zu erweitern. Letztlich zielt es darauf ab, dass der Trainer neue Übungen, moderne Spielformen und zusätzliche Varianten kennenlernt, sein Repertoire entsprechend erweitert und somit abwechslungsreiches und motivierendes Training anbieten kann. Auf die praxisorientierten Inhalte folgt ein theoretischer Teil, welcher sich mit weiterführenden Fragen rund um das Training und den Wettkampf beschäftigt. In diesem Teil werden Aspekte wie Talentdefinition, Talententwicklung, Kaderzusammenstellung, Lehr- und Lernweg, Spielsystem, Positionsspezifik oder Trainingsatmosphäre thematisiert.
Inhaltsverzeichnis
INHALT
Vorwort. 10
Einleitung. 12
Legende 14
Praxis. .16
1.Laufen.und.Bewegen. .16
1.1.Fangspiel.mit.Bewegungszonen .18
1.2.Fangspiel.mit.Verbotszonen. .19
1.3.Fangspiel.mit.Geräten.und.Linien. .20
1.4.Koordination.und.Technik.im.Teamwettkampf. 21
1.5.Kombination.Technik.und.Koordination.(1). 22
1.6.Kombination.Technik.und.Koordination.(2). .23
1.7.Kombination.Technik.und.Koordination.(3). 24
1.8.Kombination.Technik.und.Koordination.(4). .25
1.9.Kombination.Passrichtungen.und.Spielbälle. .26
1.10.Koordinatives.Fußballtennis. .27
2.Jagen.und.Fangen. .28
2.1.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Einzelwettkampf.(1). .30
2.2.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Einzelwettkampf.(2) 31
2.3.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Teamwettkampf.(1). .32
2.4.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Teamwettkampf.(2). .33
2.5.Jagen.in.der.Zweiergruppe.nach.Technikeinstieg.Dribbling. .34
2.6.Jagen.in.der.Zweiergruppe.nach.Technikeinstieg.Passspiel. .35
2.7.Vier-Farben-Fangspiel.nach.Laufeinstieg.im.Einzelwettkampf. .36
2.8.Vier-Farben-Fangspiel.nach.Laufeinstieg.im.Teamwettkampf. 37
2.9.Teamfangspiel.nach.Technikeinstieg.Passspiel. .38
2.10.Teamfangspiel.mit.Anschlussaktion. 39
3.Schnelligkeit.und.Tempo. .40
3.1.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.auf.variable.Signale. .42
3.2.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(1). 43
3.3.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(2). .44
3.4.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(3). .45
3.5.Tempo-Einzel-Wettkampf.mit.Technikaufgabe.Dribbling. .46
3.6.Tempo-Team-Wettkampf.mit.Technikaufgabe.Passspiel. .47
3.7.Tempo-Team-Wettkampf.mit.Schwerpunkt.Teamwork. 48
3.8.Schnelligkeitsduell.mit.Abschluss.unter.Zeit-.und.Gegnerdruck. .49
3.9.Schnelligkeitsduell.mit.Torschuss.unter.Zeit-.und.Gegnerdruck. .50
3.10.Tempoduell.im.Teamwettkampf.Sprinten.vs..Passen. .51
4.Orientieren.und.Reagieren. .52
4.1.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.im.Tempodribbling. 54
4.2.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.im.variablen.Dribbling. 55
4.3.Reaktion.und.Orientierung.im.Tempowettkampf.nach.Technikeinstieg.(1). .56
4.4.Reaktion.und.Orientierung.im.Tempowettkampf.nach.Technikeinstieg.(2). 57
4.5.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.und.Fangspieleinstieg. .58
4.6.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.und.Passspieleinstieg. .59
4.7.Kleine.Spielform.Bälle.bewegen .60
4.8.Kleine.Spielform.Bälle.ordnen. .61
4.9.Kleine.Spielform.Bälle.stehlen. .62
4.10.Kleine.Spielform.Bälle.eliminieren. .63
5.Antizipieren.und.Entscheiden. .64
5.1.Abfangen.und.Umschalten.nach.Ballverlust.im.4.gegen.4. .66
5.2.Zweikämpfen.und.Umschalten.im.doppelten.1.gegen.1. 67
5.3.Reagieren.und.Umschalten.im.2.gegen.2.und.3.gegen.2. .68
5.4.Abschließen.und.Umschalten.im.2.gegen.1. .69
5.5.Entscheiden.und.Durchsetzen.im.doppelten.1.gegen.1. .70
5.6.Reagieren.und.Orientieren.im.2.gegen.2.und.3.gegen.2 .71
5.7.Reagieren.und.Orientieren.im.2.gegen.2.plus.1. .72
5.8.Entscheiden.und.Reagieren.im.2.gegen.2.plus.1. .73
5.9.Entscheiden.und.Reagieren.im.2.plus.2.gegen.2.plus.1. 74
5.10.Entscheiden.und.Reagieren.im.2.plus.2.gegen.2.plus.2. .75
6.Ballkontrolle.und.Dribbling. .76
6.1.Beidfüßige.Ballkontrolle.mit.Störspieler.(1). .78
6.2.Beidfüßige.Ballkontrolle.mit.Störspieler.(2). .79
6.3.Variable.Ballkontrolle.mit.Anschlussaktionen. 80
6.4.Variables.Dribbling.im.Chaos.(1) .81
6.5.Variables.Dribbling.im.Chaos.(2). .82
6.6.Variables.Tempodribbling.im.Wettkampf.(1). .83
6.7.Variables.Tempodribbling.im.Wettkampf.(2). 84
6.8.Tempodribbling.unter.Zeitdruck. .85__
6.9.Tempodribbling.unter.Gegnerdruck. .86
6.10.Tempodribbling.unter.Gegnerdruck.im.Wettkampf .87
7.Ballmitnahme.und.Ballverarbeitung. .88
7.1.Beidfüßige.Ballmitnahme.zur.Seite.(1). 90
7.2.Beidfüßige.Ballmitnahme.zur.Seite.(2). 91
7.3.Variable.Ballmitnahme.zur.Seite. .92
7.4.Variable.Ballmitnahme.mit.Aufdrehen. 93
7.5.Variable.Ballverarbeitung.flacher.Zuspiele. .94
7.6.Variable.Ballverarbeitung.hoher.Zuspiele .95
7.7.Ballverarbeitung.mit.Anschlussaktion. 96
7.8.Ballverarbeitung.unter.Gegnerdruck. .97
7.9.Ballverarbeitung.unter.Präzisionsdruck. 98
7.10.Ballverarbeitung.unter.Zeitdruck. .99
8.Passspiel.und.Anschlussaktion. .100
8.1.Gerade.Pässe.und.diagonale.Laufwege. .102
8.2.Gerade.Pässe.und.variable.Laufwege .103
8.3.Variables.Zonenpassspiel.in.der.Zweiergruppe. 104
8.4.Variables.Zonenpassspiel.in.der.Zweiergruppe.mit.Störspielern. .105
8.5.Variables.Zonenpassspiel.in.der.Dreiergruppe.mit.Störspielern. .106
8.6.Variables.Zonenpassspiel.im.Wettkampf.mit.Störspielern. .107
8.7.Variabler.Passrundlauf.in.der.Raute. .108
8.8.Variabler.Passrundlauf.in.der.Raute.mit.Kommandos. .109
8.9.Passwettkampf.Menschliche.Sanduhr. 110
8.10.Passwettkampf.Pass.in.die.Tiefe. .111
9.Auftaktaktion.und.Torschuss. .112
9.1.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(1). .114
9.2.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(2). 115
9.3.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(3). 116
9.4.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(4) .117
9.5.Passkombination.mit.Torabschluss. .118
9.6.Laufkombination.mit.Torabschluss. .119
9.7.Pass-.und.Laufkombination.mit.Torabschluss. 120
9.8.Dribblingkombination.mit.Torabschluss. 121
9.9.Variables.Tempodribbling.mit.Torabschluss.(1). .122
9.10.Variables.Tempodribbling.mit.Torabschluss.(2). 123
10.Flanken.und.Köpfen. .124
10.1.Kopfball.nach.Passfolge. .126
10.2.Kopfball.im.Teamwettkampf. .127
10.3.Kopfballduell.nach.Flanke. .128
10.4.Kopfball.mit.Anlaufverhalten.(1) .129
10.5.Kopfball.mit.Anlaufverhalten.(2). .130
10.6.Kopfballspiel.im.1.gegen.1.plus.2. 131
10.7.Kopfballspiel.im.2.gegen.2.plus.1. .132
10.8.Methodische.Kopfballreihen. 133
10.9.Kopfballspiel.Gegnerjagd. .134
10.10.Kopfball.Turnierform. 135
11.Spielstart.und.Wettkampfeinstieg. .136
11.1.Zahlenfußball.auf.Großtore. .nach.Einstieg.den.Mitspieler.rufen. .138
11.2.Zahlenfußball.auf.Großtore. .nach.Einstieg.den.Mitspieler.aktivieren. .139
11.3.3.gegen.3.auf.Minitore.nach.Schnelligkeitsduellen.und.Farbsignalen. .140
11.4.3.gegen.3.plus.3.auf.Minitore.nach.Benennung.der.Teamfarbe 141
11.5.3.gegen.4.auf.Großtore.nach.Passkombination. .142
11.6.4.gegen.4.auf.Dribbellinien.nach.variablem.Laufeinstieg.und.Farbsignalen. 143
11.7.4.gegen.4.auf.Minitore.nach.variablem.Laufeinstieg.und.Farbsignalen 144
11.8.4.gegen.4.plus.1.auf.Minitore.nach.Schnelligkeitsduellen.und.Farbsignalen. 145
11.9.4.gegen.4.plus.2.nach.Passspiel.auf.Zonen.im.Doppelpass.und.Spiel.über.den.Dritten. 146
11.10.5.gegen.5.per.Hand.auf.Minitore.nach.einem.Einstieg.im.Fußball. 147
12.Ballbesitz.und.Gruppentaktik .148
12.1.Torwartspiel.im.5.gegen.5.plus.1. 150
12.2.Doppelpass.im.3.plus.2.gegen.3.plus.2. 151
12.3.Hinterlaufen.im.4.gegen.4. .152
12.4.Hinterlaufen.im.4.gegen.4.plus.4. 153
12.5.Spielverlagerung.2.plus.2.gegen.2.plus.2. .154
12.6.Spiel.durch.das.Zentrum.im.2.plus.2.gegen.2. 155
12.7.Spiel.durch.das.Zentrum.im.4.gegen.4. .156
12.8.Spiel.in.die.Tiefe.im.3.plus.2.gegen.3.plus.2. .157
12.9.Spiel.in.die.Tiefe.im.4.gegen.4. 158
12.10.Spiel.in.die.Tiefe.5.gegen.5.plus.2. .159
13.Kreativität.und.Handlungsschnelligkeit. 160
13.1.2.gegen.2.auf.gerade.Linien.und.Minitore. 162
13.2.2.gegen.2.auf.diagonale.Linien.und.Minitore. 163
13.3.2.plus.1.gegen.2.auf.2.plus.1.gegen.2.nach.Felderwechsel. .164
13.4.3.gegen.3.plus.4.auf.Zonen. .165
13.5.3.plus.1.gegen.3.auf.3.plus.1.gegen.3.nach.Felderwechsel. 166
13.6.4.gegen.4.auf.zentrale.Farbfelder.und.zugeordnete.Minitore. .167
13.7.4.gegen.4.auf.doppelte.Großtore. .168
13.8.4.plus.1.gegen.2.auf.4.plus.1.gegen.2.nach.Felderwechsel. .169
13.9.4.plus.1.gegen.4.plus.1.auf.Großtore. .170
13.10.Doppeltes.3.gegen.3.plus.3.auf.Minitore. 171
14.Gewinnen.und.Verlieren. .172
14.1.Teamwettkampf.Dribbling. 175
14.3.Teamwettkampf.Torschuss. .176
14.4.1-gegen-1-Wettkampf.im.Kreis .177
14.5.1-gegen-1-Wettkampf.im.Rechteck. 178
14.6.1-gegen-1-Wettkampf.in.Ebenen. .179
14.7.Doppelter.1-gegen-1-Wettkampf.in.Ebenen .180
14.8.Technik-.und.Zweikampfwettkampf. 181
14.9.Spielform.Gegenspieler.eliminieren. .182
14.10.Spielform.Gegenspieler.überwinden. .183
15.Parieren.und.Mitspielen. .184
15.1.Torwartspezifisches.Aufwärmprogramm. .186
15.2.Situatives.Reagieren.und.Stellungsspiel. 187
15.3.Abwerfen.und.Abwehren. 188
15.4.Stellungsspiel.im.1.gegen.4. .189
15.5.Stellungsspiel.und.Winkelverkürzung 190
15.6.Ballkontrolle.und.Spieleröffnung. .191
15.7.Mitspielen.und.Abwehren.(1) .192
15.8.Mitspielen.und.Abwehren.(2) 193
15.9.Spieltypisches.Laufverhalten .194
15.10.Komplexes.Stellungsspiel. ..195
Theorie. .196
Anhang .208
Literaturhinweise .208
Bildnachweis .208
