Ein Buch, das dazu ermutigt, den eigenen Stoffwechsel zu verstehen und nachhaltige Veränderungen im Alltag vorzunehmen.
Eine Diät, die keine ist, aber ein Leben lang wirkt.
Daniela Kielkowski zeigt auf der Basis ihrer Forschung die Komplexität unseres Energiestoffwechsels auf und warum zum Abbau von Übergewicht nur eine langfristige Ernährungsumstellung sinnvoll ist.
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