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Das Geheimnis mentaler Stärke in einer beschleunigten Welt
Unsere moderne Welt verändert sich permanent und rasend schnell. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Elaine Fox hat in jahrzehntelanger Forschung herausgefunden, was die Menschen teilen, die trotz steten Wandels erfolgreich und glücklich sind: Ihr gemeinsames Geheimnis ist eine emotionale und kognitive Agilität.
Wie man diese Fähigkeit erwirbt, zeigt Fox anhand ihrer bahnbrechenden Erkenntnisse und zahlreicher Fallgeschichten. Sie erklärt, wie wir neue Denk- und Handlungsmuster entwickeln und zu erkennen lernen, wann wir auf alte Gewohnheiten zurückgreifen und wann wir besser zu neu Erlerntem switchen sollten - um souverän mit Herausforderungen umzugehen, Probleme kreativ zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen.
Unsere moderne Welt verändert sich permanent und rasend schnell. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Elaine Fox hat in jahrzehntelanger Forschung herausgefunden, was die Menschen teilen, die trotz steten Wandels erfolgreich und glücklich sind: Ihr gemeinsames Geheimnis ist eine emotionale und kognitive Agilität.
Wie man diese Fähigkeit erwirbt, zeigt Fox anhand ihrer bahnbrechenden Erkenntnisse und zahlreicher Fallgeschichten. Sie erklärt, wie wir neue Denk- und Handlungsmuster entwickeln und zu erkennen lernen, wann wir auf alte Gewohnheiten zurückgreifen und wann wir besser zu neu Erlerntem switchen sollten - um souverän mit Herausforderungen umzugehen, Probleme kreativ zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
15. Juni 2022
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
384
Dateigröße
3,45 MB
Autor/Autorin
Elaine Fox
Übersetzung
Johanna Wais
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783423440813
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Pressestimmen
Die Psychologin Elaine Fox stellt in ihrem faszinierenden Pionierwerk zahlreiche neue Forschungsbefunde wie auch kluge Theoriekonzepte zu den enormen Vorzügen geistiger Wendigkeit dar. Psychologie heute
Elaine Fox bietet eine einfache und verständliche Einführung in das Thema der mentalen Gesundheit. Zusammenfassungen am Ende der Kapitel und Fragebögen zur Selbstkontrolle runden es ab. Sven Trautwein, merkur. de
Eine Hymne auf die mentale Beweglichkeit, verbunden mit vielen Anregungen und Tipps, wie man diese auch wirklich erreicht. Max Fellmann, SZ einfach leben!
Mit dem "Switch-Prinzip" lernt man geistige Flexibilität und kann bestens auf Veränderungen reagieren. Weekend Style
Eine Empfehlung für alle, die zu übermäßigem Grübeln neigen. Die Presse
Die Psychologin zeigt, wie wir unsere geistige Flexibilität steigern und erkennen können, was in einer bestimmten Situation hilfreich ist. Werbewoche
In diesem Buch liefert die Psychologin das neurologische Hintergrundwissen und zahlreiche Übungen, die dabei helfen, die geistige Flexibilität zu steigern. getabstract
Die Psychologin und Neurowissenschafterin Elaine Fox zeigt in ihrem neuen Buch "Das Switch-Prinzip", welche mentalen Kompetenzen bei der Orientierung in Veränderugsprozessen helfen können. Hartmut Volk, Der Standard
Sie erklärt, wie wir neue Denk- und Handlungsmuster entwickeln und zu erkennen lernen, wann wir auf alte Gewohnheiten zurückgreifen und wann wir besser zu neu Erlerntem switchen sollten um souverän mit Herausforderungen umzugehen, Probleme kreativ zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen. kultur-punkt. ch
Elaine Fox bietet eine einfache und verständliche Einführung in das Thema der mentalen Gesundheit. Zusammenfassungen am Ende der Kapitel und Fragebögen zur Selbstkontrolle runden es ab. Sven Trautwein, merkur. de
Eine Hymne auf die mentale Beweglichkeit, verbunden mit vielen Anregungen und Tipps, wie man diese auch wirklich erreicht. Max Fellmann, SZ einfach leben!
Mit dem "Switch-Prinzip" lernt man geistige Flexibilität und kann bestens auf Veränderungen reagieren. Weekend Style
Eine Empfehlung für alle, die zu übermäßigem Grübeln neigen. Die Presse
Die Psychologin zeigt, wie wir unsere geistige Flexibilität steigern und erkennen können, was in einer bestimmten Situation hilfreich ist. Werbewoche
In diesem Buch liefert die Psychologin das neurologische Hintergrundwissen und zahlreiche Übungen, die dabei helfen, die geistige Flexibilität zu steigern. getabstract
Die Psychologin und Neurowissenschafterin Elaine Fox zeigt in ihrem neuen Buch "Das Switch-Prinzip", welche mentalen Kompetenzen bei der Orientierung in Veränderugsprozessen helfen können. Hartmut Volk, Der Standard
Sie erklärt, wie wir neue Denk- und Handlungsmuster entwickeln und zu erkennen lernen, wann wir auf alte Gewohnheiten zurückgreifen und wann wir besser zu neu Erlerntem switchen sollten um souverän mit Herausforderungen umzugehen, Probleme kreativ zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen. kultur-punkt. ch
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