Panama Highlights

Panama hat weitaus mehr zu bieten, als Bananen und den weltberühmten Kanal. Die quirlige Metropole Panama City fasziniert mit ihrer imposanten Skyline, der historischen Altstadt, erholsamen Parks, hochmodernen Einkaufszentren und der Puente de las Américas, der gigantischen Bogenbrücke, die seit über einem halben Jahrhundert den nord- mit dem südamerikanischen Kontinent verbindet. Hier finden Sie kreolische und internationale Küche sowie ein pulsierendes Nachtleben mit Casinos, Shows, Kinos, Theater und Diskotheken.
Das rohstoffreiche Land, das sich zwischen Costa Rica im Westen und Kolumbien im Osten erstreckt, beheimatet u.a. 7 Indianerstämme, die ihre Traditionen und Kulturen über Jahrhunderte weitgehend bewahren konnten. Naturfreunde erleben eine einzigartige Flora und Fauna, die an Vielfalt und Schönheit kaum zu überbieten ist. Antike Kirchen und alte Forts erinnern an koloniale Zeiten. Kilometerlange, einsame Sandstrände und Hunderte paradiesische Inseln laden zum Baden und Verweilen ein. Rucksacktouristen kommen in Panama ebenso auf ihre Kosten wie Luxustouristen. Immer wieder berührt die Offenheit und Freundlichkeit der panamaischen Bevölkerung. Last not least ist Panama politisch stabil und kommt als eines der wenigen Länder der Erde ohne Militär aus.

1;Cover;1 2;Panama-Fakten auf einen Blick;2 3;Karte;3 4;Cover-Rückseite;4 5;Impressum;5 6;Flagge der Republik Panama;6 7;Inhalt;7 8;Panama Land der Kontraste;11 9;Allerlei Wissenswertes;13 9.1;Geschichte;13 9.2;Der Panamakanal;24 9.3;Regierungsform;29 9.4;Wirtschaft;31 9.5;Bevölkerung;34 9.6;Religion;43 9.7;Sprache;43 9.8;Kultur;43 9.9;Die Provinzen und indigenen Territorien Panamas;44 9.10;Klima und Geografie ;45 9.11;Flora und Fauna;46 9.11.1;Flora;46 9.11.2;Fauna;47 10;Praktische Reisetipps;51 10.1;An- und Abreise;51 10.1.1;Flugverbindungen;51 10.1.2;Einreisebestimmungen;51 10.1.3;Vertretungen deutschsprachiger Länder in Panama;51 10.1.4;Zoll bei Einreise nach Panama;53 10.1.5;Zoll bei Einreise nach Deutschland;53 10.2;Reisebüros und Tourenangebote;54 10.2.1;Reiseveranstalter in Deutschland;54 10.2.2;Tourenveranstalter und Reisebüro vor Ort;54 10.3;Verkehrsmittel;54 10.3.1;Fluglinien;54 10.3.2;Helikopter;55 10.3.3;Taxi;56 10.3.4;Busverkehr;57 10.3.5;Metro;58 10.3.6;Mietwagen und Tourenvorschlag;58 10.3.7;Straßenverkehr;59 10.4;Gesundheitsvor- und -fürsorge;60 10.4.1;Impfungen;60 10.4.2;Nahrung und Wasser;62 10.4.3;Sonne;63 10.4.4;Sex;63 10.4.5;Durchfall (Diarrhoe);64 10.4.6;Medizinische Versorgung;65 10.5;Sicher reisen;66 10.6;Kommunikation;67 10.6.1;Handy, Telefon, Telefax;67 10.6.2;Internet;68 10.6.3;Post;68 10.7;Währung, Zahlungsmittel, Geldwechsel;68 10.8;Zeitverschiebung;69 10.9;Stromversorgung;69 10.10;Souvenirs;70 10.11;Freizeitvergnügungen;72 11;Panama-Stadt;75 11.1;Miraflores-Schleusen und Kanalmuseum;75 11.2;Cerro Ancón;77 11.3;Puente delas Américas;78 11.4;Die alte Stadt Panama Viejo;79 11.5;Die Altstadt Casco Viejo;80 11.6;Calzada de Amador;83 11.7;Der Stadtpark;86 11.8;Zentrum El Cangrejo & Bella Vista;87 11.9;Hotels inPanama-Stadt;87 11.10;Restaurants;94 11.11;Museen;95 11.12;Märkte und Shopping;95 11.13;Nachtleben,Discos & Casinos;98 12;Ausflüge ab Panama-Stadt;99 12.1;Eisenbahnfahrt nach Colón;99 12.2;Portobelo;103 12.3;Besuch bei denEmberá-Indios
;108 12.4;Schifffahrtauf dem Kanal;112 12.5;Gamboa;113 12.6;Summit Park Botanischer Garten & Zoo;114 12.7;San-Blas-Inseln Das Paradies der Gunas;116 12.7.1;Anreise per Flugzeug oder Hubschrauber;121 12.7.2;Anreise auf dem Landweg;122 12.7.3;Inselunterkünfte (Auswahl);123 12.8;Badestrände;124 13;Mit dem Auto durch Panamas Westen;125 13.1;El Valle de Antón;129 13.1.1;Unterkünfte in El Valle (Auswahl);133 13.2;Punta Chame/Playa Chame;134 13.3;Playa Santa Clara;134 13.4;Farallón und Playa Blanca;135 13.5;Penonomé;135 13.6;Aguadulce;136 13.7;Pedasí;136 13.8;Santiago;137 13.8.1;Unterkünfte in Santiago;137 13.9;Tolé;138 13.10;David;138 13.10.1;Unterkünfte in David;140 13.11;Boquete;141 13.11.1;Informationen & Touren;148 13.11.2;Unterkünfte in Boquete;148 14;Bocas del Toro;149 14.1;Bocas del Toro-Stadt/Isla Colón;150 14.1.1;Anreise auf dem Land- und Wasserweg;150 14.1.2;Anreise per Flugzeug;151 14.1.3;Notrufnummern für Bocas-Stadt;152 14.1.4;Aktivitäten;152 14.1.5;Unterkünfte (Auswahl);155 14.1.6;Restaurants (kleine Auswahl);157 14.1.7;Nachtleben;157 14.2;Inselhüpfen;158 14.2.1;Isla Carenero;158 14.2.2;Isla Bastimentos;159 14.2.3;Isla de Solarte;162 14.2.4;Weitere Inseln im Überblick;163 15;Pazifikinseln;164 15.1;Isla Taboga;164 15.2;Archipiélago de las Perlas;165 15.3;Isla de Coiba;167 16;Panamas Osten/Darién-Gebiet;168 17;Anhang;169 17.1;Top-10-Panama-Websites;169 17.2;Fest- und Feiertagskalender;170 18;Register;171 19;Die Autoren;174 20;Kleiner Sprachführer;175 21;Bildergalerie;180