Milena Moser wurde 1963 in Zürich geboren. Ihre ersten Lebensjahre verbrachte sie in einer Wohnung beim Bahnhof Tiefenbrunnen, wo einmal im Jahr die Tiere vom Zirkus Knie ausgeladen wurden: Löwen, Giraffen, Pferde. Zwanzig Jahre später sollte sie dieses Spektakel von einem ähnlichen Balkon aus mit ihrem Sohn beobachten.
Noch als Kind zog Moser mit ihren Eltern in die Vorstadt, die damals noch fast ein Dorf, aber schon klar auf Zürich ausgerichtet war. Im Alter von dreizehn kam sie mit ihren Eltern zurück in die Stadt und wohnte die nächsten 22 Jahre, bis 1998, dort.
Nach einer Buchhändlerlehre lebte sie zwei Jahre in Paris, wo sie mit ihrem ersten Mann, einem Buchhändler, ein eigenes Magazin gründete. Milena Moser hat zwei quasi erwachsene Söhne. Nach achtjährigem Aufenthalt in San Francisco lebt sie seit 2006 im Kanton Aargau. Seit 2004 leitet sie Workshops im kreativen Schreiben, zeitweise gemeinsam mit Sibylle Berg.
2011 machte sie zusammen mit Sibylle Aeberli den Sprung auf die Bühne mit dem Programm "Die Unvollendeten", das bis 2013 erfolgreich aufgeführt wurde. Das Anschlussprogramm "Die Unvollendeten verändern sich" wurde vor Kurzem uraufgeführt.
1990 erschien ihr erstes Buch, "Gebrochene Herzen", im Jahr drauf "Putzfraueninsel", das zum Bestseller wurde. Seitdem hat sie 16 Bücher (u.a. "Blondinenträume", "Schlampenyoga oder Wo geht's hier zur Erleuchtung?", "Montagsmenschen" und "Das wahre Leben") sowie zahlreiche Essays, Artikel, Hörspiele und Übersetzungen veröffentlicht; seit 2006 schreibt sie eine wöchentliche Kolumne in der "Schweizer Familie". Außerdem erscheinen von ihr regelmäßig Reisereportagen in "Brigitte", "NZZ am Sonntag" usw.
Ihr nächster Roman erscheint im Frühjahr 2015 bei Nagel & Kimche.