Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet - von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken bei Jugendlichen. Der erfahrene analytische Psychotherapeut Stefan Hetterich beschreibt die innerpsychischen Ursachen von Kinderängsten auf kompakte und leicht verständliche Weise. Er stellt Bezugspersonen zahlreiche Übungen und Impulse vor und präsentiert sechs konkrete Schritte auf dem Weg zur Überwindung der Ängste.
Ein Ratgeber für Eltern, die Erkenntnisse erlangen und an ihrer inneren Haltung arbeiten wollen, damit es ihrem Kind langfristig besser geht.
Denn Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.
Inhaltsverzeichnis
Benjamin eine Angstgeschichte 15
Vorwort 17
1. Dein eigener Hintergrund 23
Die Auswirkungen deiner Mutter auf dich 28
Die Auswirkungen deines Vaters auf dich 30
Die Auswirkungen deiner Eltern als Paar auf dich 32
Die Auswirkungen eigener Erfahrungen auf dich 35
Deine innere Realität 37
2. Mögliche Gründe für die Angst 45
Die äußere Realität deines Kindes 53
Die subjektiv wahrgenommenen Gefahren 54
Mögliche Auslöser der Angst 56
Unterdrückte Gefühle, die Angst machen 57
Die innere Realität deines Kindes 58
Die neue Erkenntnis 63
3. Halt haben 69
Deine Ressourcen 72
Deine Energielieferanten 74
Wertvolle Menschen 75
4. Halt geben 77
Teilziele 85
Haltgebende Menschen 86
5. Fördern statt Fordern 91
Schatzkiste an wertvollen Erfahrungen 95
Die Ressourcen deines Kindes 96
6. Befähigen 99
Konkrete Schritte 101
Das Wichtigste im Überblick 103
