Zufrieden alt werden

Das Alter ist keine Endstation, sondern steckt trotz aller Beschwernisse voller Möglichkeiten - und somit voller Zukunft. Der Wunsch, ewig jung und körperlich t zu bleiben, ist verlockend. Doch häu g wird mit ihm der Leistungsdruck früherer Jahre fortgesetzt. Dabei eröffnet sich gerade jetzt die Chance, eine Zeit der Freiheit zu erleben, den Alltag selbst zu gestalten und Fähigkeiten zu entwickeln, die nur im Alter erworben werden können.

Dieses Buch macht Mut, den ganz eigenen Weg durch den Herbst des Lebens zu suchen, und vermittelt den Leserinnen und Lesern ein tieferes Verständnis für diese besondere biogräsche Phase. Ein Buch für Menschen, die sich auch im Alter weiterentwickeln möchten - und für ihre Angehörigen.

Vorwort Einstimmung Der Lebenslauf Das Alter Das Hohe Alter Krankheiten im Alter Krankheiten des Hohen Alters Sterben und Tod Einige spezielle Themen »Richtig« alt sein