Ja dieses Buch hat mich natürlich interessiert, schon der Titel hat mich sehr angesprochen. Da ich immer mal ein paar Kilos abnehmen muss ( Winterspeck) lese ich natürlich gerne solche Bücher um was neues zu erfahren was funktioniert und was nicht.Für mich hatte das Buch keine neuen Informationen gehabt. Wenn man vor hat abzunehmen dann liest man so einiges. Jemand der abnehmen will, sollte zwar verstehen wie der Körper so funktioniert, aber er sucht auch nach klaren Strukturen und Vorgaben, die ihm helfen abzunehmen.Das habe ich in diesem Buch allerdings irgendwie vermisst. Ich zumindest.Man bekommt zwar einiges erklärt und hat auch ein paar Rezepte mit bei, aber ein wirklicher Plan ist es für mich nicht. Habe mir schon mehr versprochen. Ich habe beides gelesen und gehört, und ich muss sagen vorgelesen fand ich dieses Buch unterhaltsamer. Amüsant geschrieben und ebenso vorgetragen von Sprecher Oliver Ernst Schönfeld, hat das Buch mir vielleicht keine bahnbrechenden neuen Erkenntnisse geliefert, mir aber Ideen gegeben, an welchen Schrauben ich drehen könnte, um meine Essens Gewohnheiten zu ändern.
