Ein motivierender & kurzweiliger Ratgeber in Sachen Sport & Gesundheit und den damit verbundenen Weg zu einem glücklichen und zufriedenen Leben.
Mir war Nicole Staudinger vorher schon ein Begriff, aber Läuft schon ist mein erstes Hörbuch von ihr. Sie liest es selbst und macht dies auf eine ganz angenehme, entspannte und humorvolle Weise.
Gefühlt einfach gerade heraus, ohne Schnickschnack und langes Aufhalten mit Fakten oder drögen Infos.
Sie erzählt einfach ihre Läuferinnen-Geschichte und motiviert damit auf eine ganz wunderbare Weise. Natürlich muss jeder seinen eigenen Weg finden was den Sport und die Fitness angeht. Aber erstmal anzufangen, die gesundheitlichen Verbesserungen und die Zufriedenheit, die es mit sich bringt, wenn man läuft oder walkt, das bringt uns Nicole Staudinger näher, so nah, dass man tatsächlich den Hoddie aus dem Schrank holt und einfach mal losgeht oder läuft.
Mir hat es richtig Spaß gemacht Ihr zuzuhören, es ist hilfreich und lehrt mich auch ein wenig mehr die Freude an der Bewegung in den Vordergrund zu stellen. Wenger auf die Anstrengung, als mehr auf die Vorteile zu schauen.
Gespickt mit Tipps, Erfahrungen und Erlebnissen ist es ein wirklich gelungenes Hörbuch, das tatsächlich eine positive Wirkung auf mich hatte.
Idealerweise hört man es beim Laufen oder Walken, das gibt einen erfrischenden Extra Motivationskick
