Die Geschenkbox Zeit für Dich Selbstliebe des frechverlags gehört zur Reihe Zeit für Dich. Sie beinhaltet 50 Selbstliebe-Karten mit verschiedenen Impulsen & Übungen, einen Kartenhalter, ein Journal, einen Brush Pen und einen Rosenquarz in Herzform.
Selbstliebe ist nicht selbstverständlich. Häufig sind wir eher damit beschäftigt unsere Fehler zu finden und uns diese immer wieder ins Gedächtnis zu rufen, als wertschätzend und liebevoll mit uns umzugehen. Für unser Wohlbefinden und Glück ist es allerdings essenziell sich selbst zu lieben.
Unterstützung dabei erhält man von dieser Box. Sie begrüßt einen beim Aufklappen mit den Worten Du bist wunderbar. Zur Stärkung der Selbstliebe dienen auch die Selbstliebe-Karten mit ihren Affirmationen, Impulsen und hilfreichen Übungen. Durch den Kartenständer, auf dem ebenfalls Du bist wunderbar steht, kann die jeweilige Karte so positioniert werden, dass sie einen regelmäßig daran erinnert, an sich selbst zu denken. Gleiches gilt für den herzförmigen Rosenquarz. Er kann auch gut mitgenommen und somit zum ständigen Begleiter werden. Ich habe mich dafür entschieden meinen gut sichtbar auf meinen Schreibtisch zu legen und ihn als zusätzliche Erinnerung an die Selbstliebe zu nutzen.
In das enthaltene Notizbuch (DIN A5) können sowohl die Notizen zu den Übungen der Karten als auch andere Dinge, wie beispielsweise Gedanken und schöne Erlebnisse, geschrieben werden.
Die ganze Box einschließlich des Notizbuchs und der farbigen Karten sind schön gestaltet. Die Schrift der Karten ist gut lesbar und ihre Sprüche und kleinen Übungen finde ich hilfreich.
Mir gefällt die Box sehr gut, da ich mich mit ihrer Hilfe im Alltag um mehr Selbstliebe für mich kümmern kann. Sie eignet sich sowohl als Geschenk für andere als auch als Geschenk für sich selbst sehr gut. Ich empfehle sie daher gerne weiter.
