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Hilfe zur Selbsthilfe
Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit - das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran - man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand. Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch - von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren - ohne Pille oder andere Medikamente.
Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit - das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran - man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand. Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch - von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren - ohne Pille oder andere Medikamente.
Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit - das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS).
Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran - man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand.
Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch - von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren - ohne Pille oder andere Medikamente.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
26. Februar 2020
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
272
Autor/Autorin
Julia Schultz
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
535 g
Größe (L/B/H)
211/149/22 mm
Sonstiges
Broschur
ISBN
9783831205622
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Pressestimmen
Sehr aufschlussreich und detailliert. Wenn man sich informieren will über PCOS und/oder wissen möchte, wonach man auch beim Arzt mal fragen sollte, ist dieses Buch genau das richtige. Hinterher hat man das Gefühl, sehr gut informiert zu sein und alles viel besser zu verstehen.
Natalie Sommer, Thalia-Buchhandlung Vechta
Natalie Sommer, Thalia-Buchhandlung Vechta
Bewertungen
am 03.11.2020
In dem Buch werden die unterschiedlichen Arten von PCO und die Auswirkungen beschrieben. Die Symptome und die Stärke sind völlig individuell und deswegen ist es schwer es alleine eindeutig zu erkennen. Worauf man die Ärztin oder den Arzt ansprechen sollte wird genauso erklärt, wie die Punkte, die man selbst in die Hand nehmen kann. Da die Ernährung einen wichtigen Aspekt darstellt, gibt es ein eigenes Kapitel dazu mit einer Unterteilung der verschiedenen Mahlzeiten.
Die Botschaft des Buches ist toll! Zum einen bekommt man das Gefühl vermittelt, dass man nicht alleine ist und zum anderen wächst die Zuversicht, weil man nicht völlig hilflos ist und auch etwas tun kann, um seinem Körper und der Hormonbalance zu helfen.
LovelyBooks-Bewertung am 06.10.2020
Sehr informativ und gut zu lesen. Hat mir sehr geholfen!