Dieses Buch verbindet traditionelle, spirituelle Werte der Kampfkunst mit den mentalen Anforderungen des modernen Leistungssports. Die Verhaltensweisen und der Ehrenkodex eines Samurai, eines hochkonzentrierten Kriegers, kann durchaus auf den Leistungssport übertragen werden und dort für eine Leistungssteigerung sorgen. Die Techniken der Konzentration und der Achtsamkeit eines Samurai sind ausschlaggebend für seinen Erfolg als Krieger in der Schlacht. Es gibt sieben Tugenden des Budo, die sich auch auf den modernen Sport anwenden lassen und in 10 Regeln münden, die bei einer Einzelperson oder einer Mannschaft zum Erfolg führen können. Das Werk enthält Interviews mit dem Bestsellerautor Dan Millman, dem britischen Ex-Elitesoldaten und erfolgreichen Buch- und Kino-Drehbuchautor Duncan Falconer sowie einer der erfolgreichsten deutschen Basketballspielerinnen, Marie Gülich.
Inhaltsverzeichnis
INHALT
Über dieses Buch .............................................................................................6
Vorwort .............................................................................................................10
Interview mit Dan Millman..........................................................................10
1 Fünf Säulen .........................................................................................16
2 Saisonvorbereitung
.......................................................................... 24
3 Do der Basketball -Weg ............................................................ 46
4 Die sieben Tugenden der Basketball-Samurai .......................... 56
5 Interview mit Marie Güllich ........................................................... 82
6 Wolken am Horizont und Hoffnung ............................................ 90
7 Interview mit Duncan Falconer ..................................................104
8 Hagakure der Basketball-Samurai ..............................................110
Epilog .............................................................................................................112
Danksagung .................................................................................................116
Anhang ..........................................................................................................118
1 Über den Autor.............................................................................118
2 Literaturliste..................................................................................119
3 Bildnachweis ...............................................................................120
