Wie finde ich »den Richtigen«? Wie wichtig ist Sex für eine glückliche Beziehung? Wie viel Streit verträgt die Liebe? Muss ein Seitensprung wirklich das Ende der Beziehung bedeuten? Und wann ist es besser zu gehen als zu bleiben? Die erfahrene Paartherapeutin Sandra Konrad deckt anhand vieler Fallbeispiele aus ihrer Praxis die Missverständnisse und falschen Erwartungen auf, mit denen wir unsere Liebesbeziehungen häufig überfordern. Denn je klarer wir erkennen, was wir selbst zur Liebe beitragen können, umso glücklicher werden wir leben und lieben.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Über die Liebe und dieses Buch
EINS
Woran wir glauben - was wir wissen - wovon wir träumen
Die Geschichte von Sue und Frank
Was wir von Profis über die Liebe lernen können
Liebe ist Schicksal
Warum aus Hollywood schöne Filme und schlechte Ratschläge kommen
ZWEI
Sich verlieben: Vom Suchen und Finden
Von Traummännern und Traumfrauen
Warum wir uns am Anfang belügen und der Richtige mit der Zeit immer falscher wird
Jeder Topf findet einen Deckel
Warum ein bisschen Prinzessin okay ist und zu wilde Träume einsam machen
Der »richtige« Partner
Warum alle das Gleiche wollen und sich doch nicht jeder in jeden verliebt
Wir sind seelenverwandt
Warum wir uns selbst im anderen suchen und was das mit Narzissmus zu tun hat
Das schönste Gefühl der Welt
Warum Verliebte Schmetterlinge im Bauch und Zwangsgedanken im Kopf haben
... and they lived happily ever after
Warum Märchen immer bei der Hochzeit aufhören, obwohl die Geschichte da erst richtig anfängt
DREI
Mittendrin: Liebesleben und Beziehungsglück
»Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«
Wie Liebe und Bindung entsteht und warum unsere Partnerwahl von unserem Selbstbild abhängig ist
Liebe macht blind
Warum James Bond keine gute Partie ist und wieso wir trotzdem (erst mal) auf ihn reinfallen
Er wird sich noch ändern (oder ich ihn)
Was der Unterschied zwischen »rumschrauben« und verhandeln ist und warum wir das gesamte Paket annehmen müssen
Wahre Liebe erduldet alles
Warum die Fähigkeit zu verzeihen genauso wichtig ist wie sich zu entschuldigen
Wenn er mich liebt, liest er mir jeden Wunsch von den Augen ab
Warum wir die Sprache der Liebe lernen müssen und wie wichtig Unterschiede für die Langlebigkeit einer Beziehung sind
Bloß keinen Streit
Warum wir mit Harmoniesucht mehr als nur unsere Beziehung aufs Spiel setzen und wie Konflikte uns sogar stärken
Männer wollen Sex, Frauen wollen reden
Warum die weibliche Libido jahrhundertelang unterdrückt wurde und was Männer und Frauen beim Sex wirklich voneinander unterscheidet
Glückliche Paare haben zweimal pro Woche Sex
Warum man keiner Statistik glauben sollte, die man nicht selbst gefälscht hat
Die Heirat ist die Krönung unserer Liebe
Warum die wahre Romantik nicht in der einmaligen, sondern in der tagtäglichen Entscheidung füreinander liegt
Mit einem Kind wird unsere Beziehung vollkommen
Warum aus glücklichen Paaren manchmal unglück-liche Eltern werden und was wir tun können, um die unvermeidlichen Rollenkonflikte zu entschärfen
Unsere Liebe soll bedingungslos sein
Warum es keine Liebe ohne Sehnsucht und Mangel gibt und wie wir trotzdem glücklich werden können
VIER
Treue: der (un)moralische Vertrag
Männer sind Schweine
Ob Männer wirklich nur das eine wollen und Frauen wirklich nie in Versuchung geraten
In einer guten Beziehung ist man sich immer treu
Warum Männer und Frauen sich gleichzeitig lieben und betrügen können und was ein Seitensprung bedeutet
Nach einem Seitensprung ist alles vorbei
Warum es so schwierig ist, zu verzeihen und wie man eine Affäre für die Beziehung nutzen kann
Treue ist auch keine Lösung
Wie das Spannungsfeld aus Langeweile und Eifersucht den Treuevertrag diktiert
FÜNF
Trennung: Wie man zurückblickt - wie man nach vorn blickt
Wenn wir uns trennen, haben wir versagt
Wann gehen besser ist als bleiben und wie wir dankbar statt enttäuscht auf gemeinsame Jahre zurückblicken können
Eine Trennung traumatisiert die Kinder
Warum »wegen der Kinder« ein schlechtes Argument für eine schlechte Beziehung ist und wie auch getrennte Eltern gute Beziehungsvorbilder sein können
»Liebeskummer lohnt sich nicht, my Darling«
Welche Phasen eine Trennung mit sich bringt und warum es gesund ist, ausgiebig zu wüten und zu trauern
Beim nächsten Mann wird alles anders
Warum die nächste Beziehung nur zur Hälfte vom nächsten Mann abhängt und wie hilfreich ein (kleines) bisschen Vernunft und Verantwortung sein kann
SECHS
The (happy) End
Liebe ist ... das alles und noch viel mehr
Wie es uns gelingt, uns auf die Liebe und ihre Wellenbewegungen einzulassen, statt sie zu überfordern
Dank
Quellennachweise
