Heilen mit der Kraft der Natur
"Königin der Alpen" - Die Zirbe trägt diesen Beinamen zu Recht, denn schon seit Jahrtausenden schätzen die Menschen sie wegen ihrer herausragenden Eigenschaften. Dieses Buch gibt nicht nur Aufschluss über den Lebensraum der Zirbe, altes Volkswissen, wissenschaftliche Forschungsergebnisse, sondern es enthält auch viele Tipps, wie die Zirbe im Wohnbereich und in der Naturkosmetik verwendet werden kann. Mit einem Extra-Kapitel zur Latsche, ihrer Heilkraft und deren vielfältigen Anwendungen. Als enge Verwandte der Zirbe und Bewohnerin desselben Lebensraumes steht auch sie für Ausdauer und Überlebenskraft. Gemeinsamkeiten aber auch die Unterschiede dieser außergewöhnlichen Kiefernarten werden im Buch beschrieben.
"Königin der Alpen" - Die Zirbe trägt diesen Beinamen zu Recht, denn schon seit Jahrtausenden schätzen die Menschen sie wegen ihrer herausragenden Eigenschaften. Dieses Buch gibt nicht nur Aufschluss über den Lebensraum der Zirbe, altes Volkswissen, wissenschaftliche Forschungsergebnisse, sondern es enthält auch viele Tipps, wie die Zirbe im Wohnbereich und in der Naturkosmetik verwendet werden kann. - Die Zirbe: Wie sie es schafft, auch den extremsten Bedingungen im Gebirge zu trotzen. - Brauchtum und Volksheilkunde - die Verwendung von Zirbenholz früher und heute - Neues aus der Wissenschaft: Vitalstoffe zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Förderung unserer Gesundheit - Die Kraft der Zirbe nutzen: Silvotherapie, Gemmotherapie, Aromatherapie und Räuchern - Heil- und Wohlfühlrezepte: Salben, Seifen, Tinkturen und verschiedene Ansätze wie Zirbenhonig, Zirbenschnaps und Zirbentee - Rezepte für die Küche: veganes Zirbel-Apfel-Brot, Steinpilz-Zirbel-Risotto, Zirbel-Preiselbeer-Krapfen . . . - Mit über 160 stimmungsvollen Bildern der Zirbe in der Natur und ihrer Verwendung im täglichen Leben. - Neues und altes Wissen fundiert erklärt und praxisnah umgesetzt - Umfangreiche Anleitungen für Hausapotheke und Naturkosmetik - Außergewöhnliche Rezepte für den Gaumen
Inhaltsverzeichnis
Die Zirbe im Alpenraum 10
Wissenswertes zum Baum 12
Extreme Bedingungen an der Waldgrenze 17
Bedeutung im Ökosystem 18
Lebensgemeinschaften der Zirbe 20
Botanische Merkmale der Zirbe 24
Sibirische Zirbe 28
Alpine Wälder am Beispiel Südtirols 30
Altes Wissen Verwendung von Zirbelholz 34
Brauchtum und Volksheilkunde 37
Verwendung von Zirbelholz früher 40
Verwendung von Zirbelholz heute 44
Eigenschaften von Zirbelholz 48
Wissenschaftliche Erkenntnisse 50
Maximilian Moser und seine Forschungsergebnisse 52
Vegetatives Nervensystem 54
Einfluss der Zirbe auf die Melatoninproduktion 56
Zirbelkiefer Zirbeldrüse 58
Weitere positive Effekte der Zirbelkiefer 60
Positive Wirkung der Nadelbäume 62
Wirksame Pflanzenstoffe in der Zirbe 64
Die Kraft der Zirbe nutzen 68
Zirbe in der Silvotherapie 70
Zirbe in der Gemmotherapie 72
Zirbe in der Aromatherapie 77
Zirbe beim Räuchern 92
Heil- und Wohlfühlrezepte 100
Auszüge und Ansätze der Zirbe 102
Zirbe in der Hausapotheke 114
Zirbe in der Kosmetik 127
Zirbe-Genussrezepte 146
Ein Küchenneuling mit Potenzial 148
Kalte Vorspeisen 152
Warme Vorspeisen 158
Hauptspeisen 186
Süßspeisen und Kekse 192
Brot, Butter und Pesto 208
