Asymmetrisches Krafttraining

Name: Asymmetrisches Krafttraining
Brand: BLV Buchverlag
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Das Praxis-Handbuch

200 Lesepunkte

Buch (gebunden)

19,99 €inkl. Mwst.

Zustellung: Mi, 11.09. - Fr, 13.09.

Sofort lieferbar

Versandkostenfrei

Bestellen & in Filiale abholen:

Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

Inhaltsverzeichnis

Cover
Titel
INHALT
Vorwort
THEORETISCHE GRUNDLAGEN
ASYMMETRISCHE ÜBUNGEN
WORKOUTS
Übungsverzeichnis
Stichwortverzeichnis
Verwendete und empfehlenswerte Literatur
Impressum

Produktdetails

Erscheinungsdatum

07. Oktober 2016

Sprache

deutsch

Seitenanzahl

128

Autor/Autorin

Gerhard Schnitzler

Verlag/Hersteller

BLV Buchverlag

Produktart

gebunden

Abbildungen

180 Abb.

Gewicht

606 g

Größe (L/B/H)

244/195/13 mm

ISBN

9783835415638

Entdecken Sie mehr

Bodybuilding

Portrait

Gerhard Schnitzler

Gerhard Schnitzler ist Gymnasiallehrer für die Fächer Sport sowie Wirtschafts- und Rechtslehre. Er ist zertifizierter Gesundheitstrainer des BGKV (Bayerischer Gewichtheber- und Kraftsportverband e.V.) und besitzt langjährige Erfahrung im Bereich Krafttraining als Trainer und Leistungssportler (Gewichtheben). Zudem ist er als Referent für den BGKV, den DSV (Deutscher Skiverband) und den BFV (Bayerischer Fußballverband) tätig.

Bewertungen

0 Bewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Schreiben Sie die erste Bewertung zu "Asymmetrisches Krafttraining" und helfen Sie damit anderen bei der Kaufentscheidung.