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Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln, sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln. *** Die DVD ist aus einer Sendereihe des Bayerischen Rundfunks entstanden. *** Lieselotte Keller leitet die krankengymnastische Abteilung eines Großklinikums. Sie ist Spezialistin für Therapie und Rehabilitation bei Bandscheibenschäden. Prof. Dr. Erich Schmitt leitet die Abteilung für Wirbelsäulen-Erkrankungen der Orthopädischen Universitätsklinik Friedrichsheim/Frankfurt am Main. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
Trackliste
1.01: Bandscheiben-Gymnastik
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
11. Januar 2005
Sprache
deutsch
Untertitel
Keine
Laufzeit
60 Minuten
Altersempfehlung
ab 0 Jahre
FSK-Freigabe
0
Reihe
ActiVideo
Autor/Autorin
Lieselotte Keller, Erich Prof. Dr. Schmitt, Erich Schmitt
Produktart
DVD
Gewicht
78 g
Größe (L/B/H)
190/136/17 mm
GTIN
9783932235771
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