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Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
. Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
. Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht
. Gezielte Beeinflussung der Darmflora
. Mit zahlreichen Rezepten
Produktdetails
Erscheinungsdatum
15. Dezember 2014
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
192
Dateigröße
20,89 MB
Autor/Autorin
Michaela Axt-Gadermann
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783641152475
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 16.05.2021
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht! ¿ Das verspricht das Buch. Es ist ein wirklich gutes Buch und super geschrieben. Es wird alles rund um den Darm und seinen Bakterien einfach beschrieben und gut erklärt. Ein Beispiel: Ich habe vor 2,5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und habe in diesen Jahren 9 kg an Gewicht zugelegt. Wird mit dem Rauchen aufgehört, ändert sich die Darmflora, die "Hüftgoldbakterien" verdoppeln sich in ihrer Anzahl und verdrängen die "Rank-und-schlank-Bakterien". Das war mir neu, aber jetzt weiß ich wie ich meine Darmflora umkrempeln kann, auf jeden Fall fange ich NICHT wieder das Rauchen an ¿ Das grüne Buch "Das 6 Wochen Programm" hat tolle Umsetzungsmöglichkeiten und leckere Rezepte. ¿¿¿ Für Sachbücher sind sie auch toll aufgebaut, mit vielen Bildern, Infokästchen, Zusammenfassungen. Von mir gibt es jeweils ¿¿¿¿¿¿¿¿ von 5 ¿¿ und eine Leseempfehlung wenn man mehr über unser großes Organ wissen möchte.
LovelyBooks-Bewertung am 30.09.2018
Viele interessante Fakten, hatte es in der Bücherei ausgeliehen. Hat mich genug überzeugt, um mir jetzt das 6 Wochen Praxis Buch zu kaufen