Bücher versandkostenfrei*100 Tage RückgaberechtAbholung in der Wunschfiliale
Ihr 18% Rabatt11 auf ausgewählte Eurographics Puzzles mit dem Code PUZZLE18
Jetzt einlösen
mehr erfahren
Zustellung: Di, 25.02. - Do, 27.02.
Sofort lieferbar
VersandkostenfreiBestellen & in Filiale abholen:
Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box
Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können den Alltag ganz schön belasten. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt Ihnen mit dieser Kartenbox den idealen Begleiter an die Seite.
Entlastung durch praktische Ratschläge
Auf 21 informativen Karten erhalten Sie nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte, die diesen wichtigen aber herausfordernden Lebensabschnitt deutlich erleichtern. Die vielfältigen Booster helfen Ihnen, typische Beschwerden zu lindern und die Wechseljahre mit Zuversicht und Energie zu durchleben. Highlights der Box sind:
- Ratschläge für den Umgang mit Hitzewallungen und Co.
- Die wichtigsten Lebensmittel und einfache Rezepte
- Stärker für Nerven und Gesundheits-Tipps für stärkeres Haar und feste Knochen
- Pflanzliche Unterstützer -Schlafstörungen, Herzrasen und schlechte Laune ade!
Ein ganzheitlicher Ansatz
Mit dem beiliegenden Booklet werden die Zusammenhänge der Veränderungen in unserem Körper verständlich und wie frau sich selbst helfen kann ohne zu Hormonen zu greifen. Pflanzen, Wasseranwendungen, Selbstfürsorge, Mind Body Medizin und die richtige Ernährung lassen uns die Wechseljahre leichtfüßiger und beschwerdeärmer oder sogar -frei überstehen. Machen Sie sie zu einer Zeit persönlichen Wachstums und Selbstfürsorge. Mit dieser Kartenbox sind Sie dabei bestens gerüstet. Jede Karte ist ein Schritt hin zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
30. Dezember 2024
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
48
Autor/Autorin
Franziska Rubin
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
250 g
Größe (L/B/H)
113/170/26 mm
ISBN
9783426659151
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
am 19.01.2025
Verständliche Informationen und hilfreiche Ratschläge
Die Box Erste Hilfe für die Wechseljahre stammt von Dr. med. Franziska Rubin und ist im Knaur Verlag erschienen. Rubin hat Humanmedizin studiert und viele verschiedene Gesundheitssendungen, wie beispielsweise das MDR-Gesundheitsmagazin Hauptsache Gesund, moderiert.
Die Box besteht aus 21 Karten und einem Booklet. Die Box hat die Maße 17 x 11,2 x 2,3 cm (L/B/H). Die Anzahl der Karten, die zu einer Kategorie gehören, variiert zwischen 1 und 6. Die einzelnen Themenbereiche (Gesundheit, Bewegung, Haut und Haare, Mind-Body-Medicine und Ernährung) sind durch unterschiedliche Farben kenntlich gemacht. Auf den Karten sind verschiedene Tipps, Anleitungen und Rezepte zu finden. Mir gefällt die große Bandbreite der Tipps, die von der Nutzung von Kräutern über Homöopathie, Wasseranwendungen und Bewegung bis hin zu Akupressur und Ernährung reicht, sehr gut.
Im Booklet werden kurz und knapp die wichtigsten Informationen zu den Wechseljahren vermittelt sowie weitere Tipps und Ratschläge gegeben. Außerdem werden die Karten und ihre Themengebiete vorgestellt.
Ich nutze grundsätzlich sehr gerne Karten. Daher gefällt mir die Aufbereitung des Wissens hier mit den Karten samt dazugehörigem Booklet sehr gut. Ich mag zum Beispiel an diesen, dass die Karten problemlos nach den eigenen Wünschen sortiert werde können und sie sich ebenfalls gut mitnehmen lassen. Auch diese Box gefällt mir sehr gut, da sie die wichtigsten Informationen zu den Wechseljahren und ganz viele hilfreiche Tipps und Ratschläge enthält. Ich empfehle die Box daher sehr gerne weiter.
LovelyBooks-Bewertung am 08.01.2024
Innere Stärke lernen auf inspirierende Art und Weise.