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Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
Jetzt reinlesen: Inhaltsverzeichnis(pdf)Mehr aus dieser Reihe
Produktdetails
Erscheinungsdatum
29. Dezember 2020
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
143
Reihe
50 Workouts, 10
Autor/Autorin
Katharina Brinkmann
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
350 g
Größe (L/B/H)
238/188/11 mm
ISBN
9783742314512
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