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Anleitung zur dauerhaften Gewichtsreduktion
Ausführliche Einführung in die gesunde Ernährung
Mit vielen Tipps für fettreduziertes Kochen
Alle Rezepte sehr leicht nachzukochen
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Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozent
vermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
03. Januar 2013
Sprache
deutsch
Auflage
6. Auflage
Seitenanzahl
210
Reihe
Ratgeber Gesundheit
Autor/Autorin
Prof. Dr. med. Klaus-Dieter Kolenda, Sylvia Schuch, Klaus-Dieter Kolenda
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
Zahlreiche Abbildungen
Gewicht
504 g
Größe (L/B/H)
154/210/19 mm
ISBN
9783899936391
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