Hier wird die komplexe und meditative Bewegungskunst des Tai Chi auf ein leicht nachvollziehbares Anfängerprogramm reduziert, das ein Training für jeden Einsteiger sofort möglich macht. Canda hat Tai Chi bei dem renommierten Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen die Basisübungen der traditionellen chinesischen Bewegungskunst.
Trackliste
1.01: Tai Chi Leicht Gemacht
1.02: Extra Infoteil
1.03: Spezielles Tai Chi Warm-Up
1.04: Tai Chi Cool-Down
1.05: Programm Für Fortgeschrittene Ohne Anleitung Wählbar