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Du willst das? Du schaffst das! Das wirksame Training für mehr Selbstdisziplin
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts. Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts. Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Das Erfolgsprogramm für mehr Umsetzungspower
Dein Weg zu noch mehr Willenskraft
Vorsätze umzusetzen ist leider echt schwierig
Wie du trotzdem tust, was du dir vorgenommen hast
Einfachheit
Klarheit
Energie
Motivation
Unterstützende Umgebung
Gewohnheiten
Innere Einigkeit
Willenskraft
Der nächste Schritt
Bücher und Adressen
Danke
Der Autor
Impressum
Das Erfolgsprogramm für mehr Umsetzungspower
Dein Weg zu noch mehr Willenskraft
Vorsätze umzusetzen ist leider echt schwierig
Wie du trotzdem tust, was du dir vorgenommen hast
Einfachheit
Klarheit
Energie
Motivation
Unterstützende Umgebung
Gewohnheiten
Innere Einigkeit
Willenskraft
Der nächste Schritt
Bücher und Adressen
Danke
Der Autor
Mehr aus dieser Reihe
Produktdetails
Erscheinungsdatum
01. Juli 2019
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
256
Dateigröße
4,93 MB
Reihe
Lebenshilfe Potenzialentfaltung
Autor/Autorin
Ralf Senftleben
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833871061
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 09.04.2020
Toller Ratgeber rund um das Thema Willenskraft, Motivation & Co!
am 16.02.2020
Einer der besten Ratgeber für deine Willenskraft
Ich habe dank NetGalley Entdecke deine Willenskraft von Ralf Senftleben lesen können!
Ein Buch darüber, wie man etwas wirklich durchzieht, wenn man sich etwas vorgenommen hat. Für mich als regelmäßige Abbrecherin von Projekten perfekt!
Nutze deine Zeit und vergeude sie nicht mit Dingen, die dir eigentlich nichts bedeuten. (bei 4%).
Ich will anfangen mit dem Negativen, was mich am meisten gestört hat:
Ständig fehlten zwischen den Sätzen ein Leerzeichen. Vielleicht ist da was mit der Formatierung falsch gelaufen oder es wurde ungenau gearbeitet, ich weiß es nicht. Es war aber wirklich auffällig, hat mich aus dem Lesefluss herausgerissen und echt genervt.
Soweit formale Anmerkungen. Ansonsten war das Buch sehr flüssig und gut verständlich geschrieben. Nicht zu fachlich, sondern immer authentisch und nah an der Realität des Lesers. Solche Ratgeber können schnell ermüden, hier war das nicht der Fall.
Zahlreiche Beispiele und Erklärungen sorgten für ein anschauliches Leseerlebnis. Direkt folgte für mich die Erkenntnis: mir mangelt es an Impulskontrolle. Sich so trefflich wiederzuerkennen sorgte für einen faszinierenden Aha-Moment im Buch.
Ich kann das Buch nur weiterempfehlen, besonders wenn man erst einmal herausfinden möchte, wo es bei einem selbst scheitert und warum.