Innere Stabilität

Flexibilitat ist eine der wichtigsten Eigenschaften, wenn es darum geht, wie wir unsere komplexe Lebenswelt meistern. Flexibilitat ist unerlasslich, um mit den vielgestaltigen Umwalzungen und Bruchen im 21. Jahrhundert umzugehen. Gleichzeitig ist das Ziel aber auch, eine innere Stabilitat zu entwickeln, die uns einerseits fest in unserem Leben verankert und uns andererseits geschmeidig genug macht, den Herausforderungen des Alltags adaquat zu begegnen. Was wir brauchen, ist also innere Stabilitat durch Flexibilitat. In seinem neuen Buch zeigt Bestseller-Autor Marco von Mnchhausen vier zentrale Faktoren auf, die uns innere Stabilitt verleihen: die Fhigkeit, sein Leben in Balance zu halten, das Vermgen, den Alltagsstress zu meistern, eine gute dauerhafte Resilienz und die Kunst, sich im Alltag immer wieder zu stabilisieren. Das Buch prsentiert eine Art psychologisches Buffet mit verschiedensten praktischen und einfach umsetzbaren Tools und Tipps, die alle geeignet sind, uns zu einer besseren inneren Stabilitt zu verhelfen.