Wechseljahre? Keine Panik!

Wechseljahre? Keine Panik! - Katja BurkardVerlag: blanvaletTaschenbuch: 15,00 €eBook: 11,99 €ISBN: 9783-7645-0713-8Erscheinungsdatum: 30. September 2019Genre: Ratgeber / SachbuchSeiten: 240Inhalt:"In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!" Katja BurkardAlle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken.So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat.Mein Fazit:Zum Cover:Das Cover gefällt mir gut, ich mag Katja Burkard gern, zumindest was ich aus dem fernsehen von ihr kenne. Sie ist eine sympathische Frau und das sieht man auch auf dem Cover.Zum Buch:hier haben wir einen Ratgeber von einer Phase im Leben der Frauen, welche sie gern versuchen zu verbergen. Dabei ist diese Phase genauso wichtig wie die Pubertät oder aber auch die Midlife Crisis der Männer, doch keiner mag darüber reden.Katja Burkard hat es sich zur Aufgabe gemacht, darüber zu sprechen und Recherche zu betreiben. Herausgekommen ist ein Buch, was sich gut lesen lässt, einige Tipps bereit hält und auch mit Witz und Humor überzeugt.Frauen die schon in dieser Phase angekommen sind, werden sich an manchen Stellen wiederfinden, andere hingegen werden lesen, was sie noch erwartet.Mir hat sie hier das ein oder andere Mal aus der Seele gesprochen, ich steh ja dazu das ich in den Anfängen bin (lach). Ich konnte hier total mitfühlen und werde den ein oder anderen Tip mit Sicherheit beherzigen.Man ist wieder 14 und in der Pubertät schreibt sie und ja es ist tatsächlich so. Meine Kinder sind schon raus au der Pubertät, zum Glück, denn sonst würde hier wohl Familienkrieg herrschen. Es reicht wenn einer nicht weiß wohin mit sich.Gut, sie kennt jetzt auch einige Menschen die ihr mit Rat und Tat zur Seite standen, diese Menschen habe die meisten von uns wahrscheinlich nicht, aber bitte liebe Frauen, redet darüber, schweigt es nicht tot, denn es ist etwas ganz normales!Ich bin froh dieses Buch gelesen zu haben, denn seitdem geht es mir tatsächlich besser, denn ich weiß, ich darf darüber reden, ich darf auch mal pubertierend sein und auch mal zickig. Alles natürlich im Rahmen. Man muss ja nicht übertreiben.Viel kann ich dazu auch gar nicht schreiben, nur das ich dieses Buch empfehle, bitte nimmt euch da Buch zur Brust und vielleicht könnt ihr das ein oder andere daraus anwenden.Egal ob Kleidung, Schminke oder aber auch Partnerschaften, sie geht hier auf alles ein. Sie gibt auch Tipps zum Sport machen und noch vieles mehr.Ihr lieben Frauen in dieser bestimmten Phase, ihr seid nicht allein.Ich gebe hier 5 von 5 Sternen und empfehle das Buch gern weiter.