Sei dir selbst der beste Freund
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit vielen kleinen, leichten Übungen und Meditationen lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Was im Leben wichtig ist, zeigt dir dein Weg zur Selbstliebe
Mit der GU Mind&Soul Plus App
Einführung
Wer sich selbst nicht lieben lernt, verzichtet auf ein glückliches Leben
Führt Selbstliebe nicht zu Egoismus, Selbstsucht und Narzissmus?
Du bist der erste und wichtigste Mensch in deinem Leben
Sich selbst zu verurteilen, hat jeder als Kind gelernt
Je mehr du andere kritisierst, desto weniger liebst du dich selbst
Je mehr Druck du dir machst, desto schwerer wird dein Leben
Das Kind in dir die Schlüsselperson für dein glückliches Leben
Warum sich Erwachsene oft wie Kinder verhalten
Was tust du bis heute, um von anderen geliebt zu werden?
Was du bisher an dir ablehntest, will jetzt von dir geliebt werden
Durch unsere schwachen Seiten zu wahrer Stärke gelangen
Wie du über dich denkst, so fühlst du dich
Jeder Mensch spürt, was du über dich denkst, und reagiert darauf
Dir selbst zu vergeben heißt, neu über dich zu denken
Lauf nicht weiter vor deinen Ängsten weg
Kleinheit, Schuld und Scham das jahrtausedealte Erbe
» Ach, hätte ich doch nur nicht ! « Bereuen und Bedauern
Dein Selbstwertgefühl hängt nicht von anderen ab
Wer sich selbst zu lieben beginnt, darf mit Gegenwind rechnen
Wer auf seine Macht verzichtet, der wählt Ohnmacht
Liebe deinen Körper deinen treuesten Diener
Die Liebe deines Partners kann deine Liebe zu dir nicht ersetzen
Am Abend erschöpft zu sein, ist völlig unnatürlich
Wer nicht anhält, um innezuhalten, den hält das Leben jetzt an
Takt und Rhythmus im Alltag durch Pausen
Meditationen führen dich zum Wesentlichen zu dir selbst
Dein Weg ist dein Weg dein ureigener Weg
Nachwort
Vorträge, Geführte CD-Meditationen und Bücher
Der Autor
