Stefanie Demmler, Solveig Lanske, Dörthe Ziemer

30 Minuten Power-Napping

Name: 30 Minuten Power-Napping
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Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.

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Produktdetails

Erscheinungsdatum

08. März 2015

Sprache

deutsch

Ausgabe

Ungekürzt

Laufzeit

64 Minuten

Reihe

30 Minuten

Autor/Autorin

Stefanie Demmler, Solveig Lanske, Dörthe Ziemer

Sprecher/Sprecherin

Gabi Franke, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack

Verlag/Hersteller

GABAL Verlag

Format

MP3 format

Dateiformat

MP3

Audioinhalt

Hörspiel

GTIN

9783956232060

Portrait

Stefanie Demmler

Stefanie Lea Demmler arbeitet selbstständig als Unternehmensberaterin, Assessorin und Dozentin in den Bereichen Gründungscoaching, Prozessmanagement, Potenzialprofiling und Kommunikation. Solveig Lanske arbeitet als Familienberaterin und klinische Psychologin. Aktuell ist sie selbstständig als Coach mit den Schwerpunkten Kommunikation, Teambuilding und Ressourcenmanagement tätig. Dörthe Ziemer ist freie Journalistin. Sie schreibt für verschiedene Zeitungen und veröffentlichte Bild-Text-Bände über die Niederlausitz. Außerdem arbeitet sie als freie Redakteurin für verschiedene Organisationen.

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