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Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30 m
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
12. Dezember 2018
Sprache
deutsch
Ausgabe
Ungekürzt
Dateigröße
74,54 MB
Laufzeit
74 Minuten
Reihe
TRIAS Übungen
Autor/Autorin
Heike Höfler
Sprecher/Sprecherin
Irina Scholz
Verlag/Hersteller
Produktart
MP3 format
Dateiformat
MP3
Audioinhalt
Hörbuch
GTIN
9783432108346
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