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Wohltuende Übungen für zwischendurch
Nach sieben sehr erfolgreichen »kleinen Überlebensbüchern« und dem Kartenset »Ich schaf(f) das! « ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als immerwährender Aufsteller lieferbar. Die Autorin präsentiert darin Übungen wie »Schulterwurf«, »Hand aufs Herz« und »Daumen hoch« für alle Lebenslagen. Auf dem ersten Blatt wird der Übungstitel zusammen mit der kongenialen Schaf-Illustration von Kai Pannen abgebildet. Auf einem zweiten Blatt folgt die Übungsanleitung. »Hand aufs Herz« ergänzt bestens die erfolgreichen »Überlebensbücher« und eignet sich hervorragend als Geschenk - für sich selbst und für andere.
Nach sieben sehr erfolgreichen »kleinen Überlebensbüchern« und dem Kartenset »Ich schaf(f) das! « ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als immerwährender Aufsteller lieferbar. Die Autorin präsentiert darin Übungen wie »Schulterwurf«, »Hand aufs Herz« und »Daumen hoch« für alle Lebenslagen. Auf dem ersten Blatt wird der Übungstitel zusammen mit der kongenialen Schaf-Illustration von Kai Pannen abgebildet. Auf einem zweiten Blatt folgt die Übungsanleitung. »Hand aufs Herz« ergänzt bestens die erfolgreichen »Überlebensbücher« und eignet sich hervorragend als Geschenk - für sich selbst und für andere.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
24. Mai 2021
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
120
Autor/Autorin
Claudia Croos-Müller
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
332 g
Größe (L/B/H)
209/178/12 mm
ISBN
9783466347674
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Bewertungen
am 25.02.2025
Perfekter Aufsteller fürs Büro
Der Körper und die Psyche sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Kleine Übungen können zu mehr Wohlbefinden beitragen.
Dieser Aufsteller beinhaltet 53 einfache Übungen z.B. Schulterwurf, Winken, Boxen. Jede Übung wird kurz beschrieben und ihre Wirkungsweise erklärt. Besonders toll finde ich dabei die witzigen Illustrationen, die diese Übungen zeigen. Damit machen diese noch gleich viel mehr Spaß.
Alle Übungen sind unkompliziert, verständlich erklärt und einfach auszuführen. Selbst im Büro kann man nebenbei einige kleinere Übungen machen, weswegen dieser Aufsteller nun auf meinem Schreibtisch Platz fand.
Ein tolles Produkt, was zu der eigenen Gesundheit beiträgt.