Atme. Jetzt.

Menschen, die noch nie etwas von Breathwork gehört haben und keinen großen Anspruch an die Tiefe bestimmter psychologischer Themen haben, könnten einen ersten, ganz netten Eindruck von der Welt des Atmens bekommen. Wenn man allerdings nur ein kleines Bisschen schonmal was davon gehört hat, wird man hier sehr enttäuscht. Definitionen z. B. zu Trauma könnten oberflächlicher kaum sein. Alle Menschen, die im Coaching- oder Therapiebereich arbeiten, runzeln wahrscheinlich wie ich auf vielen Seiten des Buches fragend die Stirn angesichts der Oberflächlichkeit der Themen. Die Texte vermitteln viele Worte, nur leider mit sehr wenig Inhalt. Das Buch liest sich eher wie ein persönlicher Erfahrungsbericht. Sehr schade, denn ich hatte große Hoffnung in die Autorin, die von sich behauptet, die führende Expertin im deutschsprachigen Raum zur funktionalen Atmung zu sein.

Wow, dieses Buch 'So wie wir atmen, leben wir' ist einfach unglaublich! Christine zeigt uns, dass unser Atem unsere Superkraft ist. Ihre 12 besten Atemübungen sind genial, und die MP3-Downloads machen es super praktisch. Christine ist eine echte Expertin und man spürt ihre Leidenschaft in jeder Zeile. Klare 5 Sterne - ein Muss für jeden, der sein Leben verbessern will!