Bücher versandkostenfrei*100 Tage RückgaberechtAbholung in der Wunschfiliale
Ihr Ostergeschenk: 15% Rabatt auf viele Sortimente11 mit dem Code OSTERN15
Jetzt einlösen
mehr erfahren
product
cover

Yoga Fix

Functional Movement for a Pain-Free Body

195 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
Sparen Sie zusätzlich 15%11 auf diesen Artikel mit dem Gutscheincode: OSTERN15
19,49 €inkl. Mwst.
Zustellung: Sa, 05.04. - Di, 08.04.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
Empfehlen
This is yoga for those who don't know their asana from their elbow. Bad back from sitting at your desk all day? Tech neck from looking at your phone too much? Is your body feeling the strains of modern life?Introducing Yoga Fix: functional yoga for a pain-free body. Get rid of that stiff neck, achy back, and those tight hamstrings with fully photographed step-by-step fixes to help you feel flexible, relaxed, and twinge-free. From tension headaches, jaw pain, and rounded shoulders to pelvic floor weakness, runner's knee, and tight quads, this head-to-toe guide to the body will show you simple poses and quick stretches to ease your aching muscles. If traditional yoga has not worked out for you, or if you simply do not have the time or money for fancy gym memberships, this book will show you how to get a quick fix of yoga that will make a big difference to how you feel.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
02. Januar 2025
Sprache
englisch
Seitenanzahl
192
Reihe
DK RED
Autor/Autorin
Erin Motz
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
613 g
Größe (L/B/H)
229/198/17 mm
ISBN
9780241683521

Portrait

Erin Motz

Erin Motz a. k. a. Bad Yogi

Bewertungen

0 Bewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Schreiben Sie die erste Bewertung zu "Yoga Fix" und helfen Sie damit anderen bei der Kaufentscheidung.