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Länger satt - schneller schlank: Geniale Rezepte von Bestsellerautor und E-Doc Dr. Matthias Riedl für einen stabilen Blutzuckerspiegel und mehr Energie im Alltag
Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, was ein perfektes Schlankmacher-Rezept wirklich ausmacht und wie man mit der richtigen Kombination von Nährstoffen den Insulinspiegel in Schach hält und so Heißhungerattacken wirksam vorbeugt. Ob mit Fleisch, mit Fisch oder ganz ohne Tier: Lassen Sie sich überraschen von einer abwechslungsreichen und alltagstauglichen Auswahl an leckeren, vollwertigen Hautgerichten für jede Mahlzeit des Tages.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Das Schwarze Blatt
Abkürzungsverzeichnis
Dr. Matthias Riedl
Hüttenkäse-Müsli
Vegetarisch
Fisch & Meeresfrüchte
Geflügel & Fleisch
Das Prinzip: Das sättigt lange
Akutmaßnahmen gegen Hunger
Notfall-Snacks
Der praktische Eiweiß-Guide
Hunger vorbeugen im Alltag
Das perfekte Frühstück
Der Autor
Impressum
Wichtiger Hinweis
Das Schwarze Blatt
Abkürzungsverzeichnis
Dr. Matthias Riedl
Hüttenkäse-Müsli
Vegetarisch
Fisch & Meeresfrüchte
Geflügel & Fleisch
Das Prinzip: Das sättigt lange
Akutmaßnahmen gegen Hunger
Notfall-Snacks
Der praktische Eiweiß-Guide
Hunger vorbeugen im Alltag
Das perfekte Frühstück
Der Autor
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
06. Februar 2025
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
64
Reihe
Gesunde Küche (GU)
Autor/Autorin
Matthias Riedl
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
180 g
Größe (L/B/H)
7/166/200 mm
Sonstiges
Klappenbroschur
ISBN
9783833889899
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