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Meine Auszeiten - München

Durchatmen und Kraft schöpfen

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160 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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16,00 €inkl. Mwst.
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München ist natürlich die schönste Stadt der Welt, aber auch ein bisserl hektisch. Dabei locken unter dem weiß-blauen Himmel herrliche Auszeiten, die schon beim Lesen glücklich machen: ein Café voller Bücher, eine klangvolle Salzgrotte, eine Wanderung mit Alpakas, ein Treffen zum Lachen oder Brotbacken. Von der kleinen Atempause für zwischendrin bis zum freien Wochenende versprühen diese 70 Ich-Zeit-Orte Erholung und Wohlbefinden. Dann ist München plötzlich der entspannteste Ort im Universum.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
21. April 2023
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
168
Reihe
Meine Auszeiten
Autor/Autorin
Verena Höfler
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
mit zahlreichen Fotos
Gewicht
378 g
Größe (L/B/H)
202/133/14 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783770023219

Portrait

Verena Höfler

Verena Höfler mag es am liebsten entspannt. Ihre innere Ruhe findet sie beim Qi Gong im Luitpoldpark, beim Stand-up-Paddeln auf dem Starnberger See und auf ausgedehnten Spaziergängen. Zum Abschalten inspiriert die Lehrerin für Achtsamkeit und Entspannung auch andere und gibt ihr Wissen mit Freude weiter.

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Von Gaby2707 am 24.08.2023

Durchatmen und Kraft schöpfen in München

Unter dem Motto Raus aufs Land bzw. Rein in die Stadt geht es bei diesem Buch schon auf den inneren Klappen vorne und hinten los. Hier sind all die Orte mit Zahlen eingezeichnet, die dann im Laufe der 166 Seiten im Buch erwähnt werden. Das Inhaltsverzeichnis teilt sich auf in 4 große Abschnitte, die sich auch farblich unterscheiden: Meine Atempause, meine Kraftquelle, mein Tag Urlaub und meine Frei-Zeit. In Meine Atempause werfe ich z. B. einen Blick in den Hirschgarten, den Luitpoldpark, die Kirche St. Ursula und den Katzentempel. Die Alpakas vom Pointnerhof, die Gondel aus Metall auf der Panzerwiese, Santosa Yoga in Giesing oder das Premium Float und Spa in Schwabing werden mir mit vielem anderen als Kraftquelle angeboten. Einen Urlaubstag kann ich z. B bei Claudia Steiner beim Brotbacken, im Perlacher Forst oder beim Bogenschießen verbringen. Wenn ich mehr als einen Tag Freizeit genießen will, werden mir eine Radtour durch die Hallertau, ein Baumhaushotel in Jetzendorf oder ein Wellness-Bauernhof in Notzingermoos vorgeschlagen. Nach jedem Artikel im Buch steht ganz unten eine Anschrift unter der man die jeweilige Aktivität findet. Allein, wenn ich mir die 70 Beiträge durchlese, die Autorin Verena Höfler verfasst hat, und mir die dazu ausgesuchten Bilder anschaue, komme ich runter und meine Entspannung beginnt schon hier beim Lesen. In meinem Buch kleben nun einige kleine Zettelchen, die markieren, welches Angebot ich unbedingt mal ausprobieren möchte. Auch wer meint München zu kennen, wird hier bestimmt das ein oder andere finden, was für ihn/sie neu ist. Mir jedenfalls ist es genau so gegangen.