Perfekte Lauftechnik

Präzise laufen - schneller laufen

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Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.

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Produktdetails

Erscheinungsdatum

26. August 2015

Sprache

deutsch

Auflage

3. Auflage

Seitenanzahl

127

Reihe

BLV Sport, Fitness & Training

Autor/Autorin

Wolfgang Bunz

Verlag/Hersteller

BLV

Produktart

kartoniert

Abbildungen

100 farbige Abbildungen

Gewicht

342 g

Größe (L/B/H)

221/164/12 mm

Sonstiges

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur

ISBN

9783835414235

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Portrait

Wolfgang Bunz

Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiß Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.

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