Alimentos poderosos

Não há dúvida de que a boa alimentação é um dos pilares para uma vida longa e saudável. Mas o que muita gente não sabe é que alguns alimentos são capazes de dar uma turbinada na saúde, evitando o envelhecimento precoce e auxiliando na prevenção de doenças. Neste livro, as receitas contam com ao menos um alimento poderoso e foram elaboradas para quem não tem muito tempo, mas gosta de apreciar uma refeição saborosa e, ao mesmo tempo, saudável.Viva Melhor é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, com receitas saborosas e bem variadas. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.