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Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
Inhaltsverzeichnis
1;Christoph Emmelmann;4 2;Inhalt;6 3;Vorwort von Anne Koark;10 4;Einleitung;13 5;Die wundersame Kraft des Lachens entdecken;22 6;Lachyoga in der Praxis;59 7;Nachwort zu den Übungen;91 8;Schlusszitat;93 9;Informationen rund ums Thema;94 10;Übungsverzeichnis;95
Produktdetails
Erscheinungsdatum
01. März 2012
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
96
Dateigröße
2,14 MB
Autor/Autorin
Christoph Emmelmann
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783423412452