Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe typischer Situationen aus dem Alltag, wie Sie buddhistische Gelassenheit ganz praktisch erlernen und im alltäglichen Familienchaos wie auch in schwierigen Situationen konkret leben können. Dazu finden Sie viele praktische Übungen und Hilfen (zum Beispiel Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Reflexionen). So können Sie zusammen mit ihren Kindern eine harmonischere, friedlichere und glücklichere Atmosphäre für alle schaffen.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Vorwort
1. Die Kraft der Achtsamkeit
2. Entdecken Sie Ihr Kind mit Buddhas Augen
3. Trotz Turbulenzen ruhig und gelassen bleiben
4. Der mittlere Weg für Eltern
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Impressum
Die Autoren
