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Gut schlafen

Endlich besser ein- und durchschlafen

150 Lesepunkte
Hörbuch CD
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14,95 €inkl. Mwst.
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Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen. Das von Dr. Stein neue entwickelte Verfahren BrainWaveTec® verbindet die bewährte PulsTakt-Musik mit speziellen Tonschwingungen (Binauralen Beats). Diese Synergie kann den gesamten Organismus und zugleich die Hirnaktivität besonders intensiv beruhigen. Durch eine allmähliche Reduktion der Schwingungsfrequenz werden die Hirnwellen angeregt, den akustischen Leitsignalen von einem leichten Entspannungszustand bis in den Tiefschlaf zu folgen. Für Betroffene eine ideale Möglichkeit, das Einschlafen oder während der Nacht das Durchschlafen zu erleichtern.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
30. April 2015
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
16
Laufzeit
62 Minuten
Autor/Autorin
Arnd Stein
Verlag/Hersteller
Produktart
CD
Gewicht
86 g
Größe (L/B/H)
129/126/10 mm
Sonstiges
Booklet, 16 Seiten
GTIN
9783893266036

Portrait

Arnd Stein

Dr. Arnd Stein, Diplom-Psychologe und approbierter Psychotherapeut, gilt als international anerkannter Komponist und Autor. Seine mehr als hundert Publikationen haben weltweit viele Millionen User begeistert.

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