Achtsamkeit für den Ruhestand

Gelassen in den Ruhestand
Viele Jahre haben die Verpflichtungen gegenüber deiner Arbeit deinen Lebensrhythmus bestimmt, nun endlich bist du frei, deinen eigenen Takt zu finden. Achtsamkeit bedeutet, immer wieder einen Moment lang innezuhalten und das Hier und Jetzt auskosten, um den Augenblick bewusst wahrzunehmen und aufmerksamer, gelassener, dankbarer und glücklicher zu werden.
50 Karten mit Achtsamkeitsübungen, Mindfulness-Tipps und Mini-Meditationen bieten schöne Anregungen zu kleinen Me-Time-Momenten im Alltag.

• Schönes Geschenk: Für sich selbst oder für eine Kollegin oder Kollegen, die in die Rente verabschiedet werden
• Slow Rente: Die schön gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für ein bewusstes, harmonisches und erfülltes Leben
• Finde dein Ritual: Ziehe jeden Tag, oder wann immer dir danach ist, ein Kärtchen
• Praktisches Format: Die achtsamen Momente im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein Hingucker
• Schön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Mindfulness-Rituale auch unterwegs gut aufbewahrt

Achtsamkeit für Rentnerinnen und Rentner
Diese Kartenbox schenkt dir viele achtsame Momente im neuen Lebensabschnitt. Jede Karte wird dir zeigen, wie man das Glück in den kleinen Dingen findet. Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle, die eine kleine Pause vom Alltag benötigen.