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Crazy Sexy Wechseljahre

Dein Start in die spritzigste aller Lebensphasen

(2 Bewertungen)15
120 Lesepunkte
Taschenbuch
12,00 €inkl. Mwst.
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Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus. Und wenn es mal heftig wird: Hol dir Salz und Tequila!

So lautet das Motto des LEMONDAYS-Blogs von Angela Löhr, in dem es um alle Themen geht, die frau rund um die Wechseljahre beschäftigen: Hormonachterbahn, Fettpölsterchen, Gedankenchaos und vieles mehr. In ihrem Buch verpackt sie das in eine unterhaltsame Geschichte mit praktischen Tipps und Übungen.

Die fiktive Protagonistin Moni führt durch den turbulenten Alltag einer fast 50-Jährigen zwischen pubertierenden Kindern, ihren Mädels und Hitzewallungen. Sie nimmt dich mit auf ihre Reise in die großartige zweite Lebenshälfte und zeigt dir, wie du herausfindest, was dir im Leben wirklich wichtig ist und wie du deine eigenen Träume in die Tat umsetzt. Sie zeigt dir auch, wie der Bodyscan dich in Tiefschlaf versetzt oder wie du einen Abschiedsbrief an deine Migräne schreibst.

Ein Buch, mit dem du das Leben feierst und die Angst vor dem Älterwerden überwindest.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
08. April 2021
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
192
Autor/Autorin
Angela Löhr
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
50 Abbildungen
Gewicht
404 g
Größe (L/B/H)
214/157/14 mm
Sonstiges
Broschiert (KB)
ISBN
9783432112961

Portrait

Angela Löhr

Angela Löhr ist die Initiatorin, Herausgeberin und Chefredakteurin von LEMONDAYS dem Wechseljahre-Magazin. Mit diesem Online-Magazin möchte sie Frauen ab Vierzig unterstützen, inspirieren und vernetzen. Frisch und rebellisch. Weiblich und positiv. Mit femininer Weisheit für eine bessere Welt. Wieso sie dieses Online-Magazin gegründet habe? Im zarten Alter von 43 Jahren hat ihr ihre Gynäkologin eröffnet, dass sie schon fast durch sei, durch die ominösen Wechseljahre. Das hat sie ziemlich ins Stolpern gebracht, in ihrem vorher sehr sortierten Leben. Seitdem hat sie sich intensiv mit dem Tabuthema auseinandergesetzt mithilfe von Fachbüchern und Ratgebern, über persönliche Erfahrungsberichte und Gespräche mit Experten. Irgendwann hat sie begriffen, dass sie es selbst in der Hand hat: ob sie in Selbstmitleid ertrinkt oder den Wandel in den Wechseljahren als Chance sieht.

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Von denise am 18.11.2021

Ein etwas anderer Ratgeber zum Thema Wechseljahre

Das Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" wurde von der Bloggerin Angela Löhr geschrieben und ist im TRIAS Verlag erschienen. Frau Löhr ist Initiatorin, Herausgeberin und Chefredakteurin von LEMONDAYS einem Wechseljahre-Magazin. Es handelt sich bei diesem Buch nicht um einen klassischen Ratgeber, sondern die Autorin verpackt ihre Informationen und Ratschläge in einer kurzweiligen Geschichte, in der sich jede Frau im entsprechenden Alter auf jeden Fall an der einen oder anderen Stelle wiederfindet. Im Geschichtentext an sich wird auch auf Ängste und Sorgen, die mit dem entsprechenden Alter und den Wechseljahren verbunden sind, eingegangen. Auf den Seiten des Geschichtentextes befinden sich zusätzlich Info-Boxen mit Tipps. Weiterhin gibt es extra Seiten, auf denen unterschiedliche Übungen, wie beispielsweise Meditation zum Wieder-Einschlafen, Schreibübung und Stärkung der Selbstliebe schrittweise beschrieben werden. Außerdem sind noch fünfzig Erkenntnisse einer Fünfzigjährigen enthalten. Sie sind die Regeln, nach denen Moni, die Hauptfigur des Buchs, künftig leben möchte. Am Ende des Buchs sind noch die wichtigsten Mikronährstoffe in den Wechseljahren mit dazugehöriger Erläuterung zu finden. Das Buch zeigt auf, wie Frau ihre Wünsche und Träume für die zweite Lebenshilfe ermitteln und umsetzen kann. Dabei helfen verschiedene Tipps, Übungen und Ratschläge, die nicht speziell für die Wechseljahre, sondern auch davor oder danach zu einem positiveren Leben beitragen können. Wer ein Buch sucht, dass medizinisch das Thema Wechseljahre beleuchtet und spezielle Tipps gegen die negativen körperlichen Auswirkungen der Wechseljahre enthält, ist bei diesem Buch falsch. Wer hingegen einen positiven Umgang mit den Wechseljahren unter Einbeziehung von verschiedenen Rückmeldungen, die die Autorin auch im Rahmen ihres Blogs erhalten hat, erlernen möchte und alltagstaugliche Tipps und Ratschläge sucht, erhält diese durch das farbenfrohe Buch mit humorvollem Text.