Bücher versandkostenfrei*100 Tage RückgaberechtAbholung in der Wunschfiliale
Zustellung: Sa, 25.01. - Di, 28.01.
Sofort lieferbar
VersandkostenfreiBestellen & in Filiale abholen:
Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
10. Januar 2017
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
144
Reihe
Droemer Taschenbuch
Autor/Autorin
Inge Schöps
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
50 farbige Abbildungen
Gewicht
318 g
Größe (L/B/H)
200/162/15 mm
ISBN
9783426877524
Entdecken Sie mehr
Pressestimmen
"Dieser Ratgeber richtert sich an Einsteiger und vermittelt ein komplettes Basiswissen zum Thema Yoga." TV für mich
"Dieses schöne handliche Büchlein ersetzt zwar nicht den Yogalehrer, gibt uns aber eine gute Hilfestellung zum Üben daheim und zeigt uns, wie gut uns das Fokussieren auf das Hier und Jetzt mithilfe der Yogapraxis tun kann.'" www. bookreviews. at
"Ein wunderbares Buch für Yoga-Einsteiger" Ursache Wirkung
"Ein schön aufgemachtes, modernes Buch mit gut verständlichen Anleitungen und liebevoller Schreibweise." die gesundheitsexperten (Blog)
"sehr informatives und leicht verständlich geschriebenes Sachbuch" www. vianaturale. de
"Dieses schöne handliche Büchlein ersetzt zwar nicht den Yogalehrer, gibt uns aber eine gute Hilfestellung zum Üben daheim und zeigt uns, wie gut uns das Fokussieren auf das Hier und Jetzt mithilfe der Yogapraxis tun kann.'" www. bookreviews. at
"Ein wunderbares Buch für Yoga-Einsteiger" Ursache Wirkung
"Ein schön aufgemachtes, modernes Buch mit gut verständlichen Anleitungen und liebevoller Schreibweise." die gesundheitsexperten (Blog)
"sehr informatives und leicht verständlich geschriebenes Sachbuch" www. vianaturale. de
Bewertungen
am 16.02.2017
Mein Eindruck
Dieses Yoga Buch ist auf seien über 130 Seiten wunderschön gestaltet, das Cover oder auch das verwendete Papier in seinen Farben, sowie die Fotografien und auch die Bilderserie der Yoga-Übungen sind hervorragend. Hier merkt man die Liebe zum Detail.
Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln und sie schrieb schon mehrere Bücher, auch im Bestseller-Format. Um sich Schritt für Schritt der Welt des Yoga im eigenen Tempo zu öffnen, veröffentlichte der Knaur Verlag 2017 dieses Buch. Will man allerdings noch mehr, als nur die Asanas zu praktizieren, hat man auch die Möglichkeit sich ein kurzes Hintergrundwissen anzueignen. Dazu wird auf den achtgliedrigen Pfad eingegangen, die Wichtigkeit der Meditation und der verschiedensten Atemübungen und ein kleines Mantra zum Abschluss der Yoga Praxis. Dieses Buch ist genau für eine Stunde ausgerichtet, wenn man es allerdings nicht will, kann man natürlich auch einzelne Übungen herausfiltern.
Alles ist sehr gut beschrieben bis ins Ü-Tüpfelchen und absolut einladend, denn Yoga wirkt anders wirkt anders als Sport, nämlich auf Körper, Geist und Seele und wird so zu einem wertvollen und unschlagbaren System. "Yoga for EveryBody" richtet sich speziell an Einsteiger die mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität erreichen wollen.
Wie beginnen Sie Yoga?