Der Trek folgt gut ausgetretenen Handels- und Almwegen durch Täler und über Pässe, immer in Gesellschaft mit den in der Region ansässigen Temang, Raj und Sherpa und ihren Lasttieren, den Yaks und Dzopkios. Das Gebiet ist aus technischer Sicht nicht anspruchsvoller als Bergwanderwege in Europa. Das Netz an Unterkunftsmöglichkeiten ist weitestgehend dem in den Alpen vergleichbar und zum Teil dichter. Auch findet man ab und an mitten im Himalaja zivilisatorische Annehmlichkeiten, wie Bäckereien, Internet-Cafes oder Saunen. Die Möglichkeiten des Gebietes sind so vielfältig, dass es kaum möglich ist, eine standardisierte Wegplanung vorzugeben. Der Autor schlägt deshalb mehrere Kombinationsmöglichkeiten für Wanderungen in den Hochtälern für unterschiedliche Zeitbudgets und Vorlieben vor. Für jede Tagesetappe werden die technischen Parameter, wie Höhenunterschiede, Zeitbudget und Schlafhöhe angegeben. Das Buch enthält weiterhin umfangreiche Vorschläge für die Reisevorbereitungen, einen Akklimatisationsplan, Kartenausschnitte und Höhenprofile.
Inhaltsverzeichnis
Der Mount Everest, Trekking im Solo Khumbu, Land und Leute, Reise-Infos von A bis Z, Von Jiri nach Namche Bazar, Von Namche Bazar in die Hochtäler, Nach Gokyo, Zum Basislager und zur Chukhung Alm, Kleiner Sprachführer.
