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Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür
Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür
Der erste inspirierende Guide für Erholungshungrige und Wissbegierige mit Erlebnistouren vor der eigenen Haustür
Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen.
Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Mit Kleinen Übungen zum
Editorial von Dr. Gisela Immich
Gönnen Sie sich eine Auszeit
München
Östlich von München
Südlich von München
Westlich von München
Weitere Infos
Vitae
Übersichtskarte
Impressum
Mit Kleinen Übungen zum
Editorial von Dr. Gisela Immich
Gönnen Sie sich eine Auszeit
München
Östlich von München
Südlich von München
Westlich von München
Weitere Infos
Vitae
Übersichtskarte
Mehr aus dieser Reihe
Produktdetails
Erscheinungsdatum
03. April 2023
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
191
Reihe
Auszeiten für die Seele
Autor/Autorin
Irmi Baumann
Vorwort
Gisela Immich
Weitere Beteiligte
Gisela Immich
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
80 Fotos
Gewicht
520 g
Größe (L/B/H)
200/173/20 mm
Sonstiges
Klappenbroschur
ISBN
9783846409701
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Bewertungen
am 08.08.2023
Vor der Münchener Haustüre gibt es tolle Ziele
Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. Auszeiten für die Seele stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen. (Klappentext)
Ein sehr gut gestaltetet Buch mit vielen guten Ideen und Vorschlägen. Ich glaube kaum, dass z. B. viele Münchener wissen, welche tollen Möglichkeiten es fast vor der eigenen Haustüre gibt, um den Stress abzubauen und die Natur genießen zu können. Es ist oft gar kein großer Aufwand nötig. Wertvolle Tipps und Naturwissen ergänzen die vorgeschlagenen Touren. Einige Ziele kenne ich und ich kann viele Routen nur empfehlen.