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Das erste umfassende »Handbuch für Zen-Meditation« (Psychology Today).
Ein Standardwerk für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennen lernen wollen.
Als Selbstlernprogramm ist das Buch die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.