Wie der Tiger lieben lernte

Traumatisierte Menschen spalten ihre schlimmen Erfahrungen häufig ab, um nicht überwältigt zu werden. Hier können therapeutische Geschichten einen Zugang schaffen und verborgene Blockaden lösen. Mit Metaphern führen sie behutsam an die Erinnerung der traumatisierenden Ereignisse heran und vermitteln einen Moment des Innehaltens und der Fürsorge. Angelehnt an die Erickson'sche Hypnotherapie können mit inneren Bildern Symptome symbolhaft aufgelöst werden: Eiskalte Füße schmerzen beim langsamen Auftauen, bevor sie sich wieder gut anfühlen können. Das Bild des von Steinen befreiten Rucksacks lässt Erleichterung spürbar werden.Jede Geschichte wird umrahmt von Anregungen für den therapeutischen Einsatz. Stichworte aus einem breiten Symptom- und Erlebensspektrum ermöglichen die Suche nach spezifischen Themen.

Inhalt
Einführung 9
Der Tiger und die Therapie 9
Was ist Trauma? 11
Die Vergangenheit verändern? 15
Die Entstehung eines Traumas 16
Häufige Folgen einer
Traumatisierung 17
Ziele traumatherapeutischer
Arbeit 20
Traumatherapie mit
Geschichten 24
Der Weg der Heilung 27
1 Traumaprävention 28
Selber atmen 29
Geheimnisvolle Fremde 30
Benennen können 31
Igelstachelumstülphülle 32
Aufs Pferd klettern 33
Knolle im Eimer 34
Mülltonnen rausbringen 35
Der Bühnenregisseur 36
Ich komme später nach 37
Equilibrium, das Spiel mit dem
Dreieck 38
Uhrvertrauen 39
STOPP 40
Die Sandbienenburg 42
Tetris spielen 43
Ridiculus 44
2 Die Starre lösen 46
Barbarossa 46
Glückliches Leben 48
Besser als sterben ist träumen 48
Stabil und flexibel 50
Ötzi aus dem Gletscher 51
Wie eine Träne 52
Wurmhotel 53
Mit Zuversicht in die
Buckelpiste 55
Die grüne Karte 56
Von der Hexe verfolgt 58
Die Sicht nach vorne 59
Drei Brüder 60
Drei Drittel Ehemänner 61
Bärenstark 63
3 Geduld und Zuversicht im Überwinden 66
Die zertretene Schnecke 67
Dombau 68
Alles verloren 69
Unzufriedene Maus 70
Der Barfußpfad 72
Zigarettenautomat 73
Minensuche 74
Erdbeben 75
Die Fernseher von nebenan 75
Entrümpeln 77
Eiterpickel 78
Kaminofen 79
Der Urschrei 128
Zauberkreide 129
Unordnung 130
Familienbande 131
Das Karussell 132
Leere Wohnung 133
Verkehrsregelung 134
Elefanten in der Teeplantage 135
Der Esel hat's gemerkt 136
Der Vulkan 137
7 Traumatische Reaktionen nachkonditionieren 140
Nur Verlust 141
Die Staumauer 142
Fräulein Lila 143
Nebelspaziergang 144
Paternoster 145
Ziegelsteine rücken 146
Nimm meine Stimme mit 147
Der Schlüssel 148
Schneewittchen 149
Das Grasbüschel 151
Brassica napus 152
Befreiung aus dem Internat 154
Seron 155
Seine Stimme 157
Schatzsuche 158
Giftspeiende Ringhalskobra 159
8 Aussöhnung, Güte, Selbstversöhnung 161
Seelenwäsche 162
Heilsame Begrenzung 163
Die große Finsternis 164
Ehrenrunde 165
Elternhaus 166
Hütchenspieler 167
Unterlegscheiben 169
Wilde Hunde 170
Der Wolf und das Schaf 171
Kalte Füße 172
Entenküken 173
Der Baum lebt weiter 174
Das Kalben des Gletschers 175
Das Brot auf dem Stuhl 176
Meine Medaille zeigen 178
Wie der Tiger lieben lernte 179
Getrennte Freunde 180
Anhang 182
Stichwortverzeichnis 182
Alphabetisches Verzeichnis
der Geschichten 186
Literatur 189
Das Gift wegbringen 79
Der Rucksack 80
Wenn ein Stein ins Wasser
fällt . . . 81
Die Fernseh-aus-App 82
4 Ein neuer Blick auf scheinbar schlechte Reaktionen 84
Mächtige Begegnung 85
Abnorme Wintertage 86
Glühwürmchenhöhle 87
Das Ende 88
Der Postillon 89
Die Vereinbarung 90
Mein Ressourcenshop 92
Transportsystem 93
Geklappt und gekippt 94
Viele Gesichter 96
Des Menschen Wolf 97
Ich bin schuld 98
Die Nilkrokodilmutter 99
Eis am Stiel 100
Krise und Chance 101
Vom Aussterben der
Drachentöter 102
5 Zugehörigkeit erleben lassen 104
Ausbrecher 105
Der Mann am Meer 106
Das Chaos hilft 108
Die unsichtbare
Seidenstraße 109
Heilung durch Trauer 110
Von Bienen und Blumen 112
Dem positiven Unterschied
entgegen 113
Nektar des Lebens 115
Das Monster im Schrank 117
Die Flucht 118
Bis wir sterben 119
Ich vertraue dir 120
6 Beziehungen entlasten 123
Nur eine Amsel 123
Liebe Seele 124
Der verfluchte Esel 125
Quadrate und Striche 126