Angehörige und Freunde von Alkoholikern befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen von ihrem Leid zu erzählen. Die Sucht des Partners bleibt meist nicht ohne Auswirkung auf das eigene Wohlbefinden. Hinzu kommt die Ungewissheit, wie mit dem Betroffenen umzugehen ist. Dieser Ratgeber richtet sich empathisch an diese große Zielgruppe mit all ihren Sorgen und Nöten. Praxisnah liefert er wichtige Informationen und wissenschaftliche Expertise zu allen Phasen der Krankheit bis hin zur Therapie. Hilfe für ein konfliktfreieres Zusammenleben bieten auch bewährte Kommunikationsregeln nach dem US-amerikanischen CRAFT-Modell. Berichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Erfahrungen, Sorgen und Ängsten, aber auch von Lösungen und Erfolgen berichten, machen Mut. Das Buch ist in Zusammenarbeit der Deutschen Gesellschaft für Suchtpsychologie e.V. entstanden.
Inhaltsverzeichnis
Was wollen Sie wissen?
Maßvoll oder bedenklich?
- Wie Ihnen dieses Buch hilft
- Analysieren Sie Ihre Situation
- Wann wird Alkohol zum Problem?
Die eigene Rolle (neu) bewerten
- Sie sind mitbetroffen ob Sie es wollen oder nicht
- Sich selbst in den Blick nehmen
- Ihre Belastungen wahrnehmen
- Sonderrolle: Kinder im Haushalt
- Hier bekommen Sie Hilfe
- Wege aus der Hilflosigkeit:
Die Geschichte von Rainer Fischer
Alltagskonflikte überwinden
- Sie sind nicht hilflos!
- Das Trinkverhalten verstehen
- Wohin geht die Reise?
- Schluss mit heimlich!
- Mit Aggressionen und Gewalt umgehen
- Nehmen Sie sich wichtig!
- Wege aus der Hilflosigkeit:
Die Geschichte von Monika und Michael Annecke
Veränderungen einleiten
- Vom Alkoholkonsum abgrenzen
- Nichtkonsum fördern
- Die Bedeutung guter Kommunikation
- Das große Ganze sehen
- Wege aus der Hilflosigkeit:
Die Geschichte von Gesa Schwarz
Den Weg aus der Sucht begleiten
- Alkoholabhängigkeit ist behandelbar
- Die Therapie vorbereiten
- Den Betroffenen begleiten
- Kontrolliertes Trinken geht das?
- Mit Rückfällen umgehen - Wenn der Betroffene keine Therapie macht
- Wege aus der Hilflosigkeit:
Die Geschichte von Sivia Ratzek
Abstinenz gemeinsam leben
- Trockene Alkoholiker unterstützen
- Partnerschaft und Freundschaft neu gestalten
- Wege aus der Hilflosigkeit:
Die Geschichte von Margarete und Rainer Sielaff
Hilfe
- Adressen
- Stichwortverzeichnis
